Långhelg

Idag är det tisdag men det känns som fredag. Knickedicken har ledigt onsdag, torsdag (Thanksgiving) och fredag så vi har en härlig långhelg framför oss. Härligt. Och lillebror Toby kommer hem idag så det lär bli familj- och släktträffar på längden och tvären de närmaste dagarna. Och massa mat (fast det är ganska enkelt att äta nyttigt under Thanksgiving, det är mycket grönsaker på bordet och man kan ju lätt skippa the stuffing och all kolhydratstinn mashed potatoes och jams - och självklart inte föräta sig av efterrätter och pajer). Men i förebyggande syfte ska jag lägga i en högre växel på gymmet idag. Tänkte köra en timmes tempoträning (80% av mrh), sedan hem och äta lunch, vila i en timme och sedan studsa tillbaka och köra styrkan. När det är klart ska jag sätta tänderna i två helt nya PT-kunder.