Idag är det Styrka III som står på programmet. Alltså bröst, triceps och axlar. Men jag kommer att rucka lite på schemat idag. Jag bara känner i hela kroppen hur det tar emot och att jag behöver göra något roligt. Så därför har jag bestämt att i eftermiddag ska jag och Knickedicken köra ett pass med medicinboll. Och så tänkte jag lägga in korta, snabba hoppreps-sessioner mellan setten. Men vi ska kasta så att bröst, triceps och axlar får sig en genomkörare ändå.
Ibland måste man få vara lite flexibel.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar