EN PT, DIET COACH & TRÄNINGSNARKOMANS ÖDEN OCH ÄVENTYR I CONNECTICUT, USA
www.SWEDISHSTRENGTH.COM
torsdag, juli 19, 2007
Nu så
Nu åker jag till New York. Jag hoppas att de hunnit rensa bort alla spruckna gasledningar vid Grand Central eftersom att det är där mitt tåg landar. Datorn följer med och det har trådlöst på hotellet så rapport och bilder kommer såklart redan ikväll.
5 kommentarer:
Anonym
sa...
Ha en trevlig utflykt! Ser så klart fram emot rapport och bilder!
avanafil 100 mg This relaxes certain muscles and blood vessels, which increases blood flow to the penis to help with an erection. The nitric oxide causes an enzyme, guanylate cyclase, to produce cyclic guanosine monophosphate. It works by increasing blood flow to the penis during sexual stimulation.
Hire me as your PT & Diet Coach, reach your goals and get the body of your dreams
Skriver du träningsdagbok?
Veckans Visdom
Orkar du fler än 12 repetitioner lyfter du för lätt. De sista två till tre repsen ska vara RIKTIGT jobbiga och det SKA bränna i musklerna. Så var inte rädd för att ta i – att du skulle bli biffig och stor är en myt!
Prenumerera på Sporty Spice
Fråga Sporty
Har du frågor eller funderingar som rör din träning och kost? Maila mig så svarar jag på din fråga här på bloggen. question@swedishstrength.com
Scrolla ner till "Arkiv Fråga Sporty" och läs tidigare ställda frågor.
Jag är frilansjournalist specialiserad inom träning och hälsa. Jag jobbar som redaktör och krönikör för Fitness Magazine och skriver bland annat för Metro, Femina, SvD och Aftonbladet. Jag är även certifierad PT och Sport Nutrionist och driver företaget Swedish Strength.
Måndag: Styrka I med hopprepsspurter. Tisdag: Cardio + Intervaller. Onsdag: Styrka II med hopprepsspurter + intervaller. Torsdag: Tempoträning. Fredag: Styrka III med hopprepsspurter + intervaller. Lördag: Vilodag. Söndag: Vilodag.
5 kommentarer:
Ha en trevlig utflykt! Ser så klart fram emot rapport och bilder!
Lycka till! Och vi kan ju inte döpa snigeln till DITT namn. Någon har röstat på det på Luddet. :-)
Såklart... ;)
Anne. Hade det asbra - så lyxigt att ha så nära till NY.
Carololine & Johan. Sporty Spice är väl ett bra namn på en snigel. Om han (hon?) lovar att vinna såklart.
avanafil 100 mg This relaxes certain muscles and blood vessels, which increases blood flow to the penis to help with an erection. The nitric oxide causes an enzyme, guanylate cyclase, to produce cyclic guanosine monophosphate. It works by increasing blood flow to the penis during sexual stimulation.
Skicka en kommentar