Klockan 07.45 ringde väckarklockan och efter en snabb kopp svart kaffe drog jag ut på en morgonpromenad. Tyckte att jag var tidigt ute men det var så varmt. Måste sticka ännu tidigare imorgon. Vilken skillnad det är att gå på skogsslinga jämfört med asfalt. Dels är det roligare och jag får inte lika ont i skenbenen och dels är det bättre intervallträning med alla backar. Pulsen rusade upp i 197 som max och låg på 158 i snitt. Och för alla andra siffernördar kan jag berätta att min slinga är på 6 792 steg och tar ganska exakt 75 minuter att gå.
Nu måste jag äta frukost innan jag svimmar. So long!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar