EN PT, DIET COACH & TRÄNINGSNARKOMANS ÖDEN OCH ÄVENTYR I CONNECTICUT, USA
www.SWEDISHSTRENGTH.COM
måndag, maj 29, 2006
Land of Love
Äntligen är biljetten bokad och betald. Flyger med SAS denna gång. Underbart att få åka direkt och slippa massa mellanlandningar, säkerhetskontroller och tråkig väntetid på gigantiska flygplatser där man förköper sig på smink, parfymer och godis i ren tristess. Jag reser den 3 augusti och hem den 20:onde. 17 days of looove, baby!
Ska bara hem och vända. =) Måste fixa med uthyrning av lägenhet, journalistvisa och styra upp vinterns jobb. Men sen är det hasta la vista, baby. Du kommer väl och hälsar på!?
Ooooh, vill också hälsa på! Kan jag hävda någon slags SC-förtur? Kanske medlemskortet för 2006 (som damp ner häromdagen, lagom till detta års femmånadersdag...) kan gälla som frikort? :)
Hire me as your PT & Diet Coach, reach your goals and get the body of your dreams
Skriver du träningsdagbok?
Veckans Visdom
Orkar du fler än 12 repetitioner lyfter du för lätt. De sista två till tre repsen ska vara RIKTIGT jobbiga och det SKA bränna i musklerna. Så var inte rädd för att ta i – att du skulle bli biffig och stor är en myt!
Prenumerera på Sporty Spice
Fråga Sporty
Har du frågor eller funderingar som rör din träning och kost? Maila mig så svarar jag på din fråga här på bloggen. question@swedishstrength.com
Scrolla ner till "Arkiv Fråga Sporty" och läs tidigare ställda frågor.
Jag är frilansjournalist specialiserad inom träning och hälsa. Jag jobbar som redaktör och krönikör för Fitness Magazine och skriver bland annat för Metro, Femina, SvD och Aftonbladet. Jag är även certifierad PT och Sport Nutrionist och driver företaget Swedish Strength.
Måndag: Styrka I med hopprepsspurter. Tisdag: Cardio + Intervaller. Onsdag: Styrka II med hopprepsspurter + intervaller. Torsdag: Tempoträning. Fredag: Styrka III med hopprepsspurter + intervaller. Lördag: Vilodag. Söndag: Vilodag.
8 kommentarer:
Härligt! Men varför åka hem igen? :)
Ska bara hem och vända. =) Måste fixa med uthyrning av lägenhet, journalistvisa och styra upp vinterns jobb. Men sen är det hasta la vista, baby. Du kommer väl och hälsar på!?
JAG kommer att hälsa på! You can bet your sweet ass on that, mam. Det kommer att bli så nice.
Du är så välkommen! Vi kommer såklart att ha ett gästrum i Lexington-stajl.
Är det på riktigt? :)
Viket? Gästrummet? Ja, det är på riktigt i mitt huvud. Men hus kommer det att bli. Och gästrum såklart!!!
Ooooh, vill också hälsa på! Kan jag hävda någon slags SC-förtur? Kanske medlemskortet för 2006 (som damp ner häromdagen, lagom till detta års femmånadersdag...) kan gälla som frikort? :)
Du har förtur med eller utan SC-kort. En Glamourredaktör är ALLTID välkommen! =)
Skicka en kommentar