De närmaste två-tre veckorna kommer jag att vara toktråkig. Ska vara med på en fitnessplåtning och inför den kommer jag att försöka ge mig på en "deff-light".
Så det blir noll kolhydrater. Massa kyckling, lax, grönsaker och ett ökat saltintag. Inget kaffe. Ingen alkohol. Äta var tredje timme. Och extra hård konditionsträning utöver den vanliga styrketräningen. Kommer att känna mig som Skalman med en ät- och träningsklocka. Ska bli mycket intressant och se vad det ger för resultat. Tur att jag har Omid den Allsmäktige som hjälper till.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Fyra hela timmar!? Där kan man snacka karaktär. Själv har jag "hållt upp" i en vecka nu.
Skicka en kommentar