EN PT, DIET COACH & TRÄNINGSNARKOMANS ÖDEN OCH ÄVENTYR I CONNECTICUT, USA
www.SWEDISHSTRENGTH.COM
torsdag, februari 23, 2006
Post Caribbean Stress
Var är min piña colada om jag får be? Och min långa, starka brandman? Och varför är inte the one and only Miss Singelpingla vid min sida 24-7? Jag tror att jag lider av svårartad post caribbean stress symptom. Det får lov att bli många romdrinkar på tisdag, right Gonza?
Faktiskt! Var är du Sporty? Addera lappsjuka till post caribbean stress symptom och få den sköna cocktail jag "dricker" här långt ut i skärgården vid vägens slut. Pust! Å jag får dessutom inte några kärleksbrev. KAnske får skriva ett själv
Om min förkylning släpper (ja, den blev värre efter onsdagens och torsdagens träning) så kommer jag ut till dig på lördag. Kanske sjunger jag en kärleksballad. Kanske har jag skrivit en dikt.
FUI har jag frågan C om C nu. Killen kan kanske inte läsa? =)
Hire me as your PT & Diet Coach, reach your goals and get the body of your dreams
Skriver du träningsdagbok?
Veckans Visdom
Orkar du fler än 12 repetitioner lyfter du för lätt. De sista två till tre repsen ska vara RIKTIGT jobbiga och det SKA bränna i musklerna. Så var inte rädd för att ta i – att du skulle bli biffig och stor är en myt!
Prenumerera på Sporty Spice
Fråga Sporty
Har du frågor eller funderingar som rör din träning och kost? Maila mig så svarar jag på din fråga här på bloggen. question@swedishstrength.com
Scrolla ner till "Arkiv Fråga Sporty" och läs tidigare ställda frågor.
Jag är frilansjournalist specialiserad inom träning och hälsa. Jag jobbar som redaktör och krönikör för Fitness Magazine och skriver bland annat för Metro, Femina, SvD och Aftonbladet. Jag är även certifierad PT och Sport Nutrionist och driver företaget Swedish Strength.
Måndag: Styrka I med hopprepsspurter. Tisdag: Cardio + Intervaller. Onsdag: Styrka II med hopprepsspurter + intervaller. Torsdag: Tempoträning. Fredag: Styrka III med hopprepsspurter + intervaller. Lördag: Vilodag. Söndag: Vilodag.
7 kommentarer:
Faktiskt! Var är du Sporty? Addera lappsjuka till post caribbean stress symptom och få den sköna cocktail jag "dricker" här långt ut i skärgården vid vägens slut. Pust! Å jag får dessutom inte några kärleksbrev. KAnske får skriva ett själv
Om min förkylning släpper (ja, den blev värre efter onsdagens och torsdagens träning) så kommer jag ut till dig på lördag. Kanske sjunger jag en kärleksballad. Kanske har jag skrivit en dikt.
FUI har jag frågan C om C nu. Killen kan kanske inte läsa? =)
Hihi! Kanske blir det serenad på klipporna? Can't wait...
Angående C: Kanske får ta å ringa honom då'ra? ...när jag har druckit några glas vin... 8)
Kan mycket väl bli en serenad. Vill du höra "Lady in red" eller "They way you look tonight"?
Ring C för fan! Han kan nog varken skriva eller läsa stackarn. Men PRATA det kunde han.
Check!
I hear you girl!!!
Kanske rentav kan skaka fram den där dubbelblinddejten, jag menar, attention whore, jag?!!
Gör det! Jag behöver uppslag till krönika, om inte annat. =)
Skicka en kommentar