Hantverkaren

Peppar hade kvar sitt julpynt. Najs. När jag satt där och pimpla vin som bäst pep det till i mobilen och upp kom ett helt oväntat sms från Hantverkaren. Honom har man inte hört av sedan sensommaren. Kan iofs bero på att jag dumpade honom ganska fett då. Nu ser det ut som en reunion är på gång nu till helgen. Asch, varför inte. Man tager vad man haver eller va? Och vem tackar nej till lite hantverkarsex ... =)

Mr Big

Träffade Mr Big idag. Lunchdejt. Oskyldigt.
Nästa gång ska vi ses på kvällstid. Så svårt att få ligga efter en lunchdejt. Typ.
Nu drinks med tjejkompis på Peppar. Undrar om de har kvar sitt julpynt? Hoppas.

Mr Biceps

Idag var killen med Sveriges snyggaste biceps på gymmet igen. Han är bara så lovely att jag typ ramlar av crosstrainern när jag ser honom. Galet läcker. Tänk om man kunde få vara lite småpackad på gymmet, då skulle jag gå fram och slicka på honom lite grann.

Imorgon dejt med Mr Big. Kan sluta hur som helst. Hoppas jag.

Blommorna del II

Blommorna kom nu! Jättefin bukett från Caroline och Johan som bor i Thailand. Åh, vad gulliga ni är. Aj lav jo!

Blommor

Såg att man kan gå in på Metros hemsida och läsa samtliga kommentarer på min krönika. Det är 14 personer som tyckt till. De flesta tycker att jag är en ytlig och pantad brud med för höga krav på livet och som inte insett att det hela går ut på att mosa banan. Mycket kul! Var såklart tvungen att gå in och kolla de andra krönikörerna. De hade fått typ 2-7 kommentarer. Jag leder (för det är väl en tävling?). Min nästa krönika kommer säkert reta upp ännu fler. Åh, vad det här är roligt!

Det ringde precis en dam och sa att hon hade ett blombud till mig. Vem kan det vara? Shit vad spännande. Fast de är väl från mamma (sade hon bittert).

Adrenalinkicks-junkie

Just kommit hem från klätterkursen på Klättercenter Solna. Det var så kul. Riktigt skönt när man märker att man vågar lita på sig själv och på att man faktiskt kan och vågar mer än man tror. Fick lära mig att säkra och knyta in mig, tränade på fall (vilket var sjukt läskigt – slänga sig handlöst ner från nära tio meters höjd – eller ja, inte "handlöst" för man är ju säkrad i ett rep men ändå). Styrketräningen har verkligen gett resultat, var typ inte ens trött efter två timmars klättring. Lite öm i underarmarna bara. Det var iofs inte första gången jag klättrade men det är kul att lära sig det "på riktigt". Stort plus för alla snygga klätterkillar som man kan spana på! Där kan man snacka biceps. Seninga, snygga och superstarka!

Fick mess från Mr Big idag. Han hade läst krönikan. Vi ska ta en dejt nästa vecka. Han rusar in på första plats på listan över killar jag kanske kan få hångla med inom en snar framtid. Men jag har å andra sidan ropat hej förut … Hej, hej!

Svar på tal

Idagens tidning fanns det två insändare under vinjetten "Tyck till om kolumnen". En av dem dissade mig helt och den andra ville sätta upp min krönika på kylskåpet. Jag kommer sätta upp båda två på mitt kylskåp. Roligt som fan att Hans P tycker att män som törs bära seglarskor och göra skidbacke på osten är de riktiga karlakarlarna. Alla andra är kuvade. Underhållning i världsklass!

Äntligen någon som tar bladet från munnen och vågar säga som det är. Vi som inte lever i barnbajs-, mosad banan- och tomtebolyckavärlden och inte heller är intresserade av att göra det, varför måste vi försvara oss hela tiden? Och varför kan inte folk inse att man inte är intresserad av att höra om deras telingar i tid och otid? En kompis tvååring liknade nyårsaftonens efterätt chokladpudding med vispgrädde vid "bajs, mamma", vilket den stolta modern var tvungen att upprepa tio gånger så att ingen på festen skulle missa detta fantastiska inlägg. Jag tappade till slut lusten att äta min efterätt.
Tack för en mycket bra kolumn. Den ska jag nog sätta upp på kylskåpet.
GUNILLA ÅHMAN

Det är inte svårt att se varför du har problem. Kommentarerna om skidbacke, seglarskor med mera – det är där du blir bortsorterad, utom av de mest kuvade som du ändå inte vill ha.
HANS P

Mumsiga Mads

Det enda positiva med en annars ganska trist Guldbaggegala var att Mads Mikkelsen delade ut pris till bästa film. Åh, vad hade jag inte gett för att få vara den baggen!

Jennifer & Jag

Började dagen med Omid som vanligt på måndagar. Kan meddela att jag numera klarar av 50 kg i benböj. Tungt! Och mycket intressant för er läsare. Sen åkte jag in till redaktionen och tog en ny bylinebild till min krönika eftersom att jag såg ut som en asförbannad och galen psykopat. På den nya bilden ser jag bara galen ut. Asch, jag är snyggare i verkligheten. Bara att tugga i sig.
Var förövrigt lite halvjobbigt att åka t-bana imorse. Men ingen pekade finger åt mig så det gick bra. Nu förstår jag exakt hur Jennifer Aniston måste känna sig. Jobbigt med publicitet ...

Imorgon väntar ännu ett spännande program. Först ska jag svänga ihop en text till Fitness Magazine. Sedan lunch med Åke Persson på Allt om Resor. Sedan konditionsträning på WC. Och till sist det bästa av allt. Det är första gången på min klätterkurs imorgon kväll. Ska bli kul som fan.

På den sjunde dagen vilade Sporty

Sköna söndag säger jag bara. Här har jag hasat omkring hela dagen iklädd min asfräsiga pyamas med guldglitterstjärnor och en enhörning tryckt på bringan och med en stor kopp kaffe latte i handen. Självklart har jag satt på mig (efter som ingen annan tycks göra det) mina Adidas-sneakers. Snyggare kan ingen vara …

Jag sov för övrigt 12 timmar i natt. Tydligen var det någon som var lite trött. Men nu är jag lite rastlös. Söndag är min vilodag då jag inte tränar alls. Tråkigt, tråkigt! Men om man ska försöka se det positivt är det bara 18 timmar kvar tills jag ska köra styrka med Omid. Imorgon är dessutom dagen då jag flyttar in på riktigt i Sveavägslokalen. Najs. Den bärbara har dessutom fått både word och exel nu. Office-gemet visade sig vara ingen mindre än Singelpinglan. Behövde varken hångla eller ligga för att få det. Vilket jag iofs inte hade haft något emot. Ja, inte med Singelpinglan alltså. Äh, ni hajjar. Väl?

Okysst är oschysst

Jag är redan hemma. Nykter och ohånglad. Cliff och Glenn – ni är fortfarande de enda männen i mitt liv!

Kom liksom aldrig igång ikväll. Lite seg sedan ännu en natts insomnia, lite ont i pallet. Partajet var sådär. Ganska trist mingel och det bjöds på blaskiga drinkar. Mycket arty farty-folk. Nåja. Vi hasade oss ner till Metro istället. Sådär. Så det blev tidig hemgång, åkte till och med tunnelbana hem. Nu ska jag sätta på mig mina snygga sneakers och käka morötter med hommus framför tv:n.

Kärlek i storlek 39

Jag är hopplös. Åkte ner på stan idag för att köpa mig ett par coola hight heels. Vad kommer jag hem med? Jo, vita Adidas med gröna stripes. Shit asså, jag är typ kär!!! Jag borde få spons av Adidas snart tycker jag.

Nu ska jag och en flaska cava åka hem till Singelpinglan. Sen blir det partaj på Clairion. Förhoppningsvis utan Olyckan. Och förhoppningsvis med hångel.

Olyckan Oledolyckan

Idag var det minst tre supersnygga killar på gymmet. Muskler made in heaven. Typ så där så man skulle vilja gå fram och slicka på deras biceps. Undrar vad de skulle säga då. Om de skulle bli förvånade. Eller skulle man bli anmäld och få medlemskapet indraget? Det får vi kanske aldrig veta.

Senare var det AW med ex-kexet Micke. Vi hamnade på Clarion där halva researrangörssverige hade p-fest. Och fram poppade plötsligt Ted "Olyckan" Åström klädd i äkta Sun Wing-utstyrsel direkt taget ur Sällskapsresan. Micke berättade att när han var på Gotland hade densamme sprungit omkring på en brygga endast iklädd badbyxor med en ölburk nerpulad i dem och skrikit "Det är jag som är Olyckan". Själv har jag blivit utskälld av honom på Stallmästargårdens herrmugg dit jag gick in för att de var tusen mils kö på damernas. Han ställde sig och skrek "du kommer bara in hit för att titta på våra kukar". Snacka oledolycka.

Imorgon är det återigen dags för Clarion-besök, denna gång kulturhångelparty. Jag kommer inte ha ölburkar instoppade i underkläderna.

Sängen vs Stureplan

Om en timme börjar STUREPLAN:s efterfest på Köket som man såklart var inbjuden till. Istället för att hänga med Niclas Rahm, Alex Schulman och grabbarna väljer jag att gå och lägga mig. Har massa textlämningar imorgon och tänkte börja dagen tidigt, tidigt med styrketräning. WC Kungsholmen öppnar 06.30 men det är kanske lite väl hurtigt. Satsar på att vara där vid åtta kanske. Så ställningen Sängen-Stureplan blev 1-0.

Så här ligger det till

På gång:
1. The Lovely Mr V har tappat styrfart. Verkar inte bli mer än en Internetromans.
2. Mr Big hör av sig då och då men han är i en "svacka" just nu. En liten livskris verkar vara populärt. Oh well.
3. Glenn Myrthil. Är det fler än jag som saknar hans inlägg? Nåja, mister du Glenn står det tusen åter.
4. Mads och Viggo. Nej, vi har inte lyckats få till det än.

Bubblare:
1. Cliff Barnes har potential.
2. Alla kulturnissar som jag tänker stöta på i helgen på Odd Goes At Large-partajet.
3. Amerikanska kryssningsresenärer.
4. Berusade killar.

Männen i mitt liv just nu är alltså:
1. Omid Dadary, min PT och guru.
2. Darren Phillips, min frisör.
3. Simon Nitzsche, min webmaster.
4. Pappa.

Aau deu, de läuser säej

Min gamla Archos Gmini exploderade helt mystiskt för någon månad sedan. Idag kom äntligen den nya på posten. Så nu ska jag iväg och köra cardio med Timbuktu på högsta volym.
Skånska rockar fett!

Flirtfejs

I förmiddags var det dags att plåta bylinebild till krönikan. Tanken var att se lite flirtig ut eftersom att den ska handla om singelliv, snygga karlar och sex. När jag fick se bilderna blev jag lite rädd. Är det sådär jag ser ut när jag försöker flirta? Inte konstigt att man inte fått ligga på ett tag. Fast jag ser å andra sidan denna krönika som en enda gigantisk kontaktannons. En miljon dagliga läsare. Någon av dem måste väl ändå vara en snygg och sportig kille?

Sen lunchade jag med Sissi på mycket trevligt litet retrohak på S:t Eriksplan. Vi festade till och med loss med en liten kaka till kaffet. Men som Sissi sa: den är nyttig, det är ju russin i!

Nu ska jag brygga mig en stor kopp kaffe och kolla på några avsnitt av Sex and the City. Jag måste ju få lite inspiration till min nästa krönika. Ännu en tuff dag på kontoret ...

Liggalöfte?

Tack alla snälla! Klart jag ska skratta hela vägen till jobbet och sen förhoppningsvis hela vägen till banken också. Framför allt hoppas jag att det ska leda till att jag får ligga snart. Krönikörer får väl ligga med snygga killar? Det är väl det som är dealen?

Otur i kärlek

Nu går det så bra i mitt yrkesliv att det förmodligen kommer att ramla ner en straff-istapp i skallen på mig vilken dag som helst. Eller så kommer jag att halka i hundbajs. Eller så får jag inte hångla eller ligga så snart som jag hade hoppats på.
Har just fått in två SKITROLIGA jobb. Det ena är en ny tidning som jag ännu tyvärr inte kan eller får säga så mycket mer om. Återkommer i mitten på mars, promise. Det andra är att jag fått gigget som krönikör på Sveriges största morgontidning. Helt sjukt bra. Men som sagt. Istapp, hundbajs och celibat är kanske priset man får betala.

Lugn lördag

Imorse vaknade jag av att väckarklockan ringde 07.30. Hade ställt den för att hinna upp i god tid för att äta havregrynsgröt innan träningen. Känner mig lite som Gunde Svan. Minus snor i skägget och daladialekt. Senare fick man gå på stan med Singelpinglan, fast vi fönstershoppade mest. Lika bra med tanke på att jag satte sprätt på 10 000 spänn i går. Men jag såg en digitalkamera som jag nog bara måste ha, asfräsiga Adidas-sneakers som jag blev hopplöst förälskad i och ett par skitsnygga Nike-brallor. Men jag tar en repa på stan i veckan istället – att trängas i lördagsruschen är inte min kopp te.

Förövrigt en lugn, och mot min vilja, hångelfri helg. Och hela nästa vecka är bara jobb, jobb och träning. Det får nog ta och bli en redig sprithelg nästa helg istället. På lördag är det lanseringsfest för Odd Magazine på Clarion Hotel. Singelpinglan å jag hoppas på varsin snygg kulturarbetare att hångla upp i ett hörn. Med fördel skånskt ursprung.

Du + Officepaketet + Jag = Sant

Ok. Förutom hångeltorkan är det en sak som suger ganska fett just nu. Har precis köpt min nya, snygga bärbara Toshiba med widescreen. Det är inte utan att det pirrar till lite när jag ser på den. Men jag pallar inte att hålla på att installera massa program, brandväggar och fippla med nätverksanslutning. Jag kan inte, jag orkar inte, jag vill inte ens lära mig. Jag vill bara att det ska funka. Jag skiter i hur det funkar, bara det funkar.

I vanliga fall är jag en kan-själv-tjej. Jag bär tungt. Jag målar. Jag snickrar. Jag drar elektriska ledningar. Jag fixar stopp i avlopp. Jag dödar spindlar. Jag kryper omkring i lera. Men när det gäller datorer och bruksanvisningar blir jag bara så trött. Så kan Du något om datorer och/eller är hångelsugen så är Du hjärtligt välkommen hem till mig ikväll.

Adidas + Sporty = Hångla?

Plötsligt händer det. Man ger sig iväg för att köpa något som man verkligen behöver – och vill ha. I detta fall var det en röd Adidasjacka med vits stripes, en Europa De Luxe Jkt, som jag suktat efter en längre tid Och vad händer? Jo, jag stapplade in på Adidas Concept Store, ganska trött efter morgonens träningspass med Omid. Och där, rakt framför mig händer den. Rätt storlek. Och nedsatt med 40 procent. Galet bra! Jag tror att jag kommer att få hångla nu när jag har den. Det känns bara så rätt.

Shark Fever

Om drygt 20 dagar kommer jag att vara precis här och hänga med hajarna på Bahamas. Det är en sådan kick! I can not wait!!!

Vinterflirt i city

Idag har jag hånglat noll gånger. Jag skyller allt på årstiden. Det är kallt ute. Folk har mössor och halsdukar i hela ansiktet. Det snöar underifrån, blåser småspik och är svinkallt. Inget vidare förspel med andra ord. Men snart står jag där med en paraplydrink i ena handen, lutar mig lätt över relingen, jag har på mig mina guld high heels och är allmänt skitsnygg. Då jävlar. Eller hur Singelpinglan!?

Idag har, bortsett från allt icke hångel, varit bra. Lunchade med Hannah på Sakura. Mycket god sushi. Sen ilade jag iväg och tittade på en bärbar dator som jag ska köpa. Det blir en Toshiba med widescreen. Snygg! På vägen dit sprang jag på ett hångel från i somras. Mycket trevligt, lite flirt på Sveavägen tackar man inte nej till. Sen ilade jag iväg till ett mycket givande möte med en ny uppdragsgivare. Det kommer att bli mycket tränings- och hälsogrejer framöver. Sportyspice is happy, happy!

Hm. Vad mer? Jag åkte till gymmet. Sen in på Klippet och handlade. Sen hem. Sen middag. Sen tv. Sen sova.

Helt slut

Jag är så trött att jag knappt orkar blogga. Har precis kört ett grymt pass med Omid. Ben och rygg. Riktigt jobbigt men jag kände mig så fokuserad idag att det gick förvånansvärt bra. Nu ska jag slänga mig i soffan och bara kolla på tv och bläddra i glossiga magasin hela kvällen. Skulle faktiskt inte ens orka hångla om det fanns någon att hångla med. Eller ja, kanske lite då …

Gimme a man

Dagen började med det första mötet med lokal-kollegorna. Det blir inflyttning den 1 februari för min del. Och jag kan inte säga någonting riktigt ännu men det kommer at t hända roliga grejer framöver! Men som sagt top secret. Sen gick jag och tränade. Och precis när jag var klar ringer en kille som hittat mitt namn i Frilanskatalogen. Otroligt, jag trodde inte att det någonsin skulle ge något jobb. Men så fel jag hade. Även det ett projekt som än så länge är lite småhemligt. Men det har med träning och hälsa att göra.

Så. Det går alltså superbra på jobbfronten. Det enda jag saknar just nu är lite looove. Det hånglas och liggs på tok för lite. Om man inte räknar den där australiensaren på Kvarnen så har jag inte fått hångla på flera månader. Skandal. Snart är jag please-lay-on-top-of-me-spice igen …
Om inte annat ska jag se till att Karibienkryssningen blir rena rama Love Boat!

Denna dagen ett liv

Puh. Äntligen är denna dagen över. Om jag försover mig blir alltid resten av den dagen förstörd. Så även denna gång. Kom liksom aldrig tillbaka och kände mig småstressad och som om jag glömt något superduperviktigt.
Fast jag gjorde två intervjuer och hann svänga ihop ett inredningsreportage för Allt i Hemmet innan lunch. Och sen började jag sätta in papper i nya årets bokföringspärm. Och jag hann lämna in mina guldskor vars klack försvann spårlöst på WE:s partaj på Café Opera. Och till slut hann jag gå en timmes powerwalk med nyinförskaffade halkskydd, sånna där gummigrejer med dubbar som man trär på dojjorna. Ja, jag vet, värsta panscho-varningen men vad fan gör man. Det är isigt och halt så in i helvete och jag har inte tid eller lust att gå långsamt. Och nej, jag ska inte ha dem när jag går på stan. Bara för träningsbruk. Och nu ska jag göra rotsaksgryta med massor av Dijonsenap. Gott, gott!
Hm. Inte allt för pjåkigt för att vara en förstörd dag. Faktiskt en ganska bra dag nu när jag tänker efter.

Caribbean Countdown: 24 days.

Försovning

Aargh! Jag försov mig i morse. Jag hatar att försova mig. Vaknade med ett ryck strax före klockan nio. Tittade mig förvirrat omkring, väckarklockan stod tyst och avstängd på nattduksbordet. Men, men …
Springa runt, runt i lägenheten som en yr höna. Vad ska jag göra? Vem ska jag ringa? Mamma? Brandkåren? Jag som skulle varit på World Class klockan nio och tränat med Omid. Det fick avbokas. Fan, fan. Som tur var hade han en ny tid på fredag. Usch, att försova mig är det värsta jag vet. Man blir helt snurrig och hela dagen blir fel.
Nu ska jag sätta mig direkt vid datorn och jobba fort, fort och sedan åka till gymmet och träna.

Sorry Jude

Expressen har en intressant artikel idag om en stackars krake som har för stor snopp. Problemet är att kvinnor bara ser honom, och hans 34 cm långa snopp, som en sexleksak. Han gick tidigare hem med en ny kvinna (eller man) varje natt (för när de såg honom i de tajta brallor som han promt hade på sig kunde de tydligen inte behärska sig). Nu är han utbränd och desillisionerad. Han uppger att han blev av med oskulden när han var 10 år. Luktar sanning lång väg tycker jag.

Nåja. Som ett litet tillägg till ovan nämnda artikel listar man andra kändisar och deras respektive centimetrar. Bland annat ska Will Smith ha en på 22,8 cm, George Clooney 20,3 och Justin Timberlake 12,7. Men mest upprörande är att Jude Law bara mäter 5 cm. Det framgår inte om de menar i eregerat tillstånd eller inte. Oavsett så ryker han från min liggalista. Och det kvickt.

Vinlunch minus vin

Idag var det födelsedagslunch för herr Garp på Grodan Sergel. Jag åt deras gudomliga fisk- och skaldjursqueneller med pressad potatis. Sissi och Garp safe:ade med Club Sandwich. Mycket trevligt. Eftersom att jag skulle till gymmet direkt efteråt blev det mineralvatten för min del. Trots att det skulle vara en vinlunch. Nästa gång blir det starkare varor. Jag lovar!

Skönt och svettigt styrketräningspass. Irriterade mig dock lite på ett par av de andra kunderna. Varför envisas en del män med att träna i små fladdriga shorts? Jag vill inte se bleka, pinniga och håriga ben när jag tränar. Och en annan kille hasade omkring i badtofflor. Vad är grejen med det? Tjacka sneakers, looser! Så … nu har jag fått ur mig det.

Ikväll blir det lugn hemmakväll. Har hyrt filmen Radio med Cuba Gooding Jr och köpte en påse wasabinötter. Kan det bli bättre?

Lös och ledig

Idag tänker jag lyxa till det och ta ledigt. Ja, ni hörde rätt. Ta ledigt. Jag har gjort allt det jag ska. Eller nja ... bokföringen haltar och jag skulle kunna sätta mig och ringa några samtal, kanske skicka några mail och se över artikelidélistan. Men icke. Jag hamnade framför datorn hela helgen så det är inte mer än rätt. Solen skiner och jag tänker bege mig ut på en uppfriskande långpromenad (powerwalk på träningsspråk) och när jag kommer hem ska jag dricka varm choklad. Med fördel framför tv:n och Oprah och Tyra. Sen skuttar jag iväg till gymmet och kör kondition (att vara ledig innebär inte att jag inte tänker träna, no Sir). Sen när jag kommer hem tappar jag upp ett bad, kanske gör jag en hårinpackning och ansiktsmask. Och som kronan på verket ska jag kolla på min nya dvd Askungen. Hurra!

Playing hard to get

Fick ett mail från The Lovely Mr V idag. Har inte hört ett ljud från honom på en vecka så jag hade nog gett upp hoppet lite. Men mailet var lite slätstruket för min smak (och för att vara efter sju dagars tystnad). Så jag tänker nog inte svara. Idag i alla fall.

Imorgon har jag stora shoppingplaner. Ska shoppa bärbar dator, B12-vitaminer, nya almenacksblad till min Mulberry (som jag förövrigt haft sedan 1988) och en röd träningsjacka från Adidas med sån där skön retrokänsla.

Kunde inte låta bli att göra några test till. Jag är mest lik Miranda i Sex and the City, min tvillingkändis är Gwen Stefani, som superhjälpe är jag Buffy the Vampire Slayer, om jag vore en choklad skulle jag vara mörk och testet "Are you a good girl or a bad girl" visar att jag kanske inte helt oväntat är en bad girl.

Jag är kräsen

Gjorde ett testet "How do men see you" och det visar sig att jag är kräsen. Men mest beroende på att jag inte är ute efter en stilla flirt. Hm? Det var ju just det jag trodde att jag var ute efter ...

Men See You As Choosy

Men notice you light years before you notice them You take a selective approach to dating, and you can afford to be picky You aren't looking for a quick flirt - but a memorable encounter It may take men a while to ask you out, but it's worth the wait

Fråga Sporty

Sporty Spice har fått sin första insändare! Igår damp den ner på mailen and it goes something like this:

FRÅGA:
Hej Sporty! Du verkar ha benkoll när det gäller mat och träning. Jag skulle vilja gå ner typ fem kilo men vet inte riktigt vilket typ av träning som är bäst. Jag är 25 år, 1,70 cm och väger 68 kilo. /Carola

SVAR:
Hej Carola! Det bästa tips jag kan ge dig är att börja träna styrketräning (inte Bodpump utan "riktig" styrketräning nere i gymmet) 2-3 gånger per vecka. Be en instruktör på ditt gym visa dig maskinerna och berätta gärna om dina mål så kan de hjälpa dig att lägga upp ett program som passar just dig. Har du råd så skaffa dig en PT, det är värt varenda öre. Jag lovar. Sen är det konditionsträning som gäller för hela slanten. 3-4 gånger per vecka och gärna ett halvtimmespass (längre om du orkar) efter varje styrketräningspass. Sen är det urviktigt att du lägger in den typ av träning du verkligen tycker om någon gång per vecka, kanske ett boxning, pump, spinning eller vad det nu kan tänkas vara. Det ska vara kul att träna.

Du kan glömma ord som diet och banta. Och du ska inte gå ner i vikt, du ska gå ner i fettvikt. Musklerna vill vi ju inte bli av med. Så äter du för lite kommer din kropp dels börja bryta ner dina muskler och din förbränning kommer att sänkas. Och det var inte riktigt tanken. Och för att hålla blodsockret på en jämn nivå ska du äta var tredje timme. Pizza, hamburgare, godis och läsk tycker jag att du kan skippa helt eller unna dig max en gång i veckan. Tänk på att alkohol innehåller massor av kalorier (rött vin: 72 kcal/dl, vitt vin 69 kcal/dl, starköl 50 kcal/dl). Sen vet du säkert redan att du ska äta kolhydrater med lågt GI-värde, det håller dig mätt längre. Byt ut bröd, ris och pasta mot fullkornsvarianter. Bra proteinkällor är kyckling, kalkon, quorn, ägg och fisk. När det gäller fett så väljer jag att äta mjölkprodukter med låg fetthalt och istället få i mig bra fett från olja, avokado, nötter och fet fisk som lax och makrill. Och att försöka utesluta kolhydrater helt från din kost à la Atkins kommer bara att göra dig trög och dum, utan kolhydrater kan man nämligen inte tänka. Bra mellanmål kan vara en frukt, en skriva grovt bröd med kalkon eller lite yoghurt med müsli och skivad frukt. Själv älskar jag en klick Kesella Lätt med tärnat äpple och kanel. Det är dessutom en superbra proteinkälla.

Jag hatar att hålla på att räkna kalorier men jag gör det ändå här så att du ska förstå hur mycket och vad du ska äta. För att gå ner i vikt ska man äta mellan 22-33 kalorier per kilo kroppsvikt per dag. Du vägde 68 kilo så du ska alltså äta 1 496-2 244 kalorier per dag. Börja med den högre siffran och minska allt eftersom om du inte går ner i vikt (du ska inte gå ner mer än 0,5 kilo per vecka). Du ska äta 2 gram protein per kilo kroppsvikt, 20-30% av energin ska komma ifrån fett och resten kolhydrater.

I ditt fall blir det:
256 gram kolhydrater/dag
136 gram protein/dag
75 gram fett/dag

Lycka till!
/Sporty

Så här räknade jag:
För att ta reda på hur många kalorier man ska äta så multiplicera din vikt med 33. Exempel: 68 x 33 = 2 244 kcal/dag.

Av dessa ska 2 gram per kilo kroppsvikt vara proteiner. 2 x 68 = 136 gram/dag.

30 procent av energin ska komma från fett. 2 244 x 0,3 = 673 kcal. Och ett gram fett innehåller 9 kcal så då delar vi siffran med 9. Och vi får 75 gram/dag.

När vi räknat ut protein och fett-delen återstår det 1 025 kalorier som du ska få i dig. Förslagsvis är denna del kolhydrater.
Protein innehåller 4 kcal/gram så det dagliga intaget ligger på 544 kcal/dag. Och du får i oss 675 kcal från fettet. 544 + 675 blir 1 219. Och per dag skulle du äta 2 244 kcal. Alltså 2 244 – 1 219 = 1 025.

Men hur mycket är 1 025 kcal per dag i gram? Både kolhydrater och protein innehåller 4 kcal per gram så vi delar helt enkelt siffran med 4. 1 025 / 4 = 256. Alltså 256 gram.

Easy peasy!

Nej, jag vill inte dansa

Festen igår var helt ok. Massa folk från förr och jag fick svara på frågan "och vad gör du nu för tiden" typ tusen gånger. Men jag var inte i rätt stämning så partyfeelingen infann sig aldrig. Detta flera glas vin och en drink till trots. Konstigt det där, ibland kan man dricka i princip hur mycket som helst och ändå vara spiknykter. Inte ens tiaran fick mig in the mood. Men jag följde med ut och sällskapet hamnade slutligen på Kvarnen. Ingen Orlando eller Micke P så långt ögat kunde nå. Bara för att jag var trött, osocial och totalt ointresserad av allt och alla blev jag fullkomligt attackerad av män. De ville prata, de ville dansa, de ville bjuda på drinkar. Tydligen ska man gå ut med en trist attityd för att få hugg. Men när jag avvisat minst tolv killar kände jag att det fick vara nog. Så det blev taxi hem, ugnsbakade morotsstavar med hoummus och massa spiskummin framför tv:n och Ice Age.
Riktigt skönt att vakna imorse och inte vara bakfull. Istället har jag hunnit skriva klart några artiklar, fyllt på min artikelidé-lista, bokat tvättstugan och dagdrömt om hur bra det kommer att bli i nya lokalen. Och så har jag surfat runt och kollat in bärbara datorer. Tror att en Acer Aspire 3003LMi snart kommer att vara i min ägo.

Imorgon är det söndag och det betyder Powerbox på World Class. Eller hur Singelpinglan?

Har föresten inte haft kontakt med The Lovely Mr V på snart en vecka. Han var kanske inte så lovely trots allt. Vi har kanske gjort slut innan vi ens träffats. Underbart är kort.

Hemmakväll contra hångelkväll

Fredag och jag är i skrivande stund på väg in i duschen. Ska på födelsedagskalas hos en av mina äldsta vänner. Har inte riktigt bestämt mig för på vilket humör jag är på idag. Kvällen kan sluta tidigt med hemfärd, hempoppade popcorn framför nyinköpta Ice Age på DVD. Eller grovhånglandes med någon snygging på en hipp bar. Om några timmar vet jag vilket. Men just nu känner jag mig lite trött, har skrivit hela dagen samt uppdaterat hemsidan och knackat kod, jag har en begynnande förkylning, jag har INGET att ha på mig och bla, bla, bla. Men å andra sidan vet jag ju vilka underverk ett par glammiga drinkar kan göra. Återkommer med rapport imorgon.

Lika som bär

En av mina favoritbloggare hittade denna sajt där man kan ladda upp en bild på sig själv och få reda på vilka kändisar man är mest lik.
Otroligt fåning och otroligt roligt!
Jag var mest lik Angelina Jolie, hade 58% likhet med henne. Måste vara typ ansiktsfomen, hon har lika spetsig näsa och haka som jag. Har dock lite svårt att se likheter mellan mig och Laurance Fishburne, han är svart och skallig. Fast å andra sidan är han ganska cool och det är ju jag med.
Jag är mest lik dessa skönheter:

1. Angelina Jolie
2. Charlize Theron
3. Britney Spears
4. Milla Jovovich
5. Kate Winslet
6. Laurence Fishburne

Ännu en underbar dag

Inatt jag var inte kunnat sova. Jag har legat och funderat på hur fantastiskt bra det kommer att bli i den nya lokalen. Känner mig typ som ett förväntansfullt barn natten till julafton. Härligt, bubblande!

Idag har jag en gångstil ganska lik Zeb Macahans. Men det beror dessvärre inte på att jag har haft het, ångande, passionerad och ohämmad sex hela natten. Ack nej, om det ändå vore så väl. Nej, den här åkomman stavas Träningsvärk from Hell. Det är priset man får betala för Omids utfall och knäböj. Men det resulterar väl i ett tight ass så småningom …

Antal uppfyllda nyårslöften: 5
Caribbean Countdown: 35 days

Världens bästa tisdag

Okej. Detta måste vara den bästa tisdagen någonsin. Jag har just införlivat nyårslöfte nummer 2 och skaffat lokal! Tummen satt långt inne men nu är det ute. Snart kommer ni kunna besöka mig på min ARBETSPLATS på Sveavägen som jag delar med supercoola Elisabet Garcia, en fotograf och en stylist. Grymt kul!

Detta firade jag med en timmes svettig träning på stair mastern. Satan, vad mycket folk det var där idag då. Tydligen ska alla människor bli hälsosamma i år. Nåja, vi får väl se var de är i februari. Kul dock att få fler vältränade hunks och spana på.

Nu ska jag äta, vad jag tror kan vara den godaste hemlagade marockanska kycklingen någonsin. Massor av spiskummin och hoummus. Det enda som saknas är den där supersnygga och smarta killen. Jag har inte fått hångla sedan gud vet när (australiensaren på Kvarnen var det visst). Men jag har sånt flyt just nu så det löser sig säkert. Tralala.

Tisdag

Klockan är strax efter 11 på förmiddagen. Och jag har hunnit käkat en fiberrik havregrynsgrötsfrukost, druckit en kopp kaffe (med en mumsig skopa Irish Cream-kaffe), börjat rensa ur lite skräp som ska slängas i den av hyresvärden utställda containern, skrivit klart två artiklar till Metros Fitnessbilaga och är på god väg att bli klar med den tredje. Senare idag ska jag på jobbmöte med min favoritchef Elisabet Garcia (det var hon som startade Allt om Resor) och direkt efter det ska jag till gymmet och svettas i minst en timme på stair mastern (trots att jag har sådan träningsvärk efter gårdagens pass med Omid att jag knappt kan gå, satan vilka grymma ben och rumpövningar jag fick köra).
Tisdagar är tydligen min dag.

Hello Lovers

- Var sa du att du såg de där snygga bikinibrudarna?
- De ligger ju där vid poolen, ser du inte? Kom igen Johnny, vi går dit och snackar med dem.
- Okey Orlando, men pax för brunetten ...

Numero Uno

Jaha, så var det ett nytt år igen. Som tur är gymmet stängt så jag kan med gott samvete, en molande huvudvärk och lätt illamående, ligga i soffan hela dagen och zappa mellan Ivanhoe, Rädda Willy II, Britney Spears omtalade dokusåpa eller vad det nu kan tänkas bjudas på för kvalitativ tv-underhållning. Har redan tagit tag i ett av mina nyårslöften och mailat Klättercentret för att fixa in mig på en klätterkurs. Och imorgon ska jag införliva löfte nummer 7 för då ska jag träffa Omid. Good times baby!

Caribbean Countdown: 38 days (löfte nummer 4)

The Final Countdown

Årets sista dag. Blev det som jag hade tänkt mig? Knappast. Idag för ett år sedan hade jag ett tryggt kontrakt på Shortcut och var relativt nyförlovad med vad jag för åtta år sedan bestämde mig för var Mannen i mitt liv. Idag kör jag på som frilans både yrkesmässigt och privat. Så kan det gå.
Fast lite roliga grejer hann jag med under året. Jag fick åka till Namibia och Thailand, jag började träna med min PT Omid i mars och har kört på med honom sedan dess, jag åkte till London med Singelpinglan och fick krama på min älsklings-webmaster Simon, jag var i Budapest och badade och frossade i bakelser med Hannah, jag och Mr Big började umgås igen efter flera års tystnad, jag drog på jobb till Mallis och blev handlöst förälskad i Palma, jag fick åka ut och segla med Singelpinglan och Birgitta och upplevde nog Den Ultimata Helgen i Sandhamn, jag fick ha semestersex med Hantverkaren och en snygg-så-det-slog-lock-för-öronen-man (inte samtidigt märk väl), jag åkte en vecka till Marocko och blev återigen störtkär, denna gång i den sagolika staden Marrakech. Och sist med inte minst dök The Lovely Mr V upp.
Så på det hela stora taget är jag nöjd. Jag ångrar faktiskt ingenting. Ganska skönt att kunna känna så. Men 2006 ska bli bättre. Eftersom att jag redan äter relativt nyttigt, tränar regelbundet och hårt och inte röker är det svårt att avlägga nyårslöften (här försöker jag alltså tala om att jag i grund och botten är ganska perfekt så det är helt okej om ni känner att ni måste hålla med). Mina löften är att jag under 2006 ska …

1. Bli en bättre och mer disciplinerad frilans.
2. Kanske hitta en lokal och verkligen bestämma mig för att vara min egen fullt ut och sluta fega.
3. Bli bättre på att bokföra och fakturera mer regelbundet.
4. Resa mycket mer.
5. Dyka mycket mer.
6. Våga mycket mer.
7. Fortsätta träna men ta det till nästa nivå och bli ännu mer fokuserad.
8. Hitta en supersnygg och smart kille.
9. Börja träna boxning.
10. Anmäla mig till klätterkursen jag pratat om i snart ett år.
11. Ta mig mer tid att träffa mina underbara vänner.
12. Dricka mer champagne.
13. Köpa fler skor.
14. Skriva en bok.
15. Sluta skriva listor på saker jag ska göra och se till att göra dem istället.

Caribbean Countdown: 39 days

Rolf Moberg

Såg på reprisen av 100 Höjdare idag och på dagens lista hamnade Rolf "Rättviserockaren" Moberg och hans Rock Your Life Free på femte plats. Det är han som jag bloggade om för några dagar sedan, ni vet han som sjunger den där låten Tsunami som går som reklam på tv och radio, som är så pinsamt dålig att man skäms. Fredrik & Filip uppmärksammade en annan av hans låtar som tillägnas Annika Östberg. Här är första versen:

Söt sötnos vår vackra lilla ros, hon flög sin kos.
Guld skulle grävas, dom ragga i sin cheva, de skulle ju levas.
Luta puta skjuta, han var duktig på att skjuta pistol å spruta.
Dom hamnade i kris, han sköt en polis, hon betalade hans pris.

Ja, ni hajjar. Det är så dåligt att jag, för en gångs skull, saknar ord.

Film är bäst på bio

Igår var jag och Singelpinglan och såg Narnia. Helt okej tycker jag, bortsett från dosen krystad barngråt som var lite för stor för min smak. Jag blev mycket uppspelt när de visade alla trailers. Pirates of the Caribbean II, Ice Age II, Superman, Mission Impossible III. Inga problem att hitta sysselsättning i vår.

Snön vräker ner och jag skulle mer än gärna sitta hemma i värmen och blogga och glo på day time tv resten av dagen. Men jag har karaktär. Joråsåatt. Därför pulsar jag iväg till gymmet och kör styrketräning. Den karibiska klockan tickar.

Caribbean Countdown: 40 days

Min mamma

Min mamma är extremt rolig. Men hon kan säga de mest idiotiska sakerna ibland. En gång för hundra år sedan gjorde jag mig till och ringde till henne för att säga grattis på mors dag. Till saken hör att jag typ aldrig gjort det någonsin. Mamma svarar: "Äh, sånt skit. Och dessutom är du adopterad". Det är kärlek det. Nåja. Härom veckan var mamma och pappa hemma hos mig på middag. De hade inte varit här sedan separationen med Mr X så det var husesyn för att kolla in det nya möblemanget. När mamma kliver in i mitt singelsovrum stannar hon till och säger "Jaha, så du köpte en dubbelsäng i alla fall". Vad säga? Trodde hon att jag skulle köpt en 90-säng och bara gett upp hoppet om att någonsin få ligga igen?

Caribbean Countdown: 41 days

Inget särskilt hände idag

Idag har jag egentligen inget kul att skriva. Idag tycker jag ingenting särskilt om någonting särskilt. Inget har irriterat mig. Ja, förutom den där tsunami-låten som går som reklamjingel. Ni vet den där Rock Your Life Free eller vad den nu heter. Man får se bilder under vatten och en mysko man med solbrillor. Vad f-n är grejen med den? Hur pissiga låtar är det överhuvud taget möjligt att skriva. Vore jag anhörig skulle jag ta låten som en ren förolämpning. Men bortsett från det har jag inte hetsat upp mig över en enda sak idag. Eller jo. Jag mötte en man på S:t Eriksgatan som fräste ut snor så där som bara en viss typ av superäckliga män kan göra. Ni vet som håller för ena näsborren och fräser utav bara helvete ur den andra. Honom ville jag skjuta i huvudet. Men annars en lugn och sansad dag. Hm. Höll på att glömma att jag för sjuttioelfte gången fick beställa ett nytt Visa-kort från Handelsbanken eftersom att det ännu en gång blivit avmagnetiserat. Extremt irro. Men utöver det: happy thoughts.

Caribbean Countdown: 42 days

Tv-frossa

Igår råkade jag fastna framför tv:n efter träningen. Zappade runt lite planlöst tills jag hittade ett totalt galet Paradis Hotel-mataron på Tv400. Den amerikanska versionen alltså, med bitchen Toni, pantade lantisarna Zack och Ami och totalt supertöntige David och ganska söta Alex. Ja, ni som såg serien när den gick vet vilka jag snackar om. De visade typ alla avsnitt på raken och jag satt som klistrad från klockan två till typ tio på kvällen. Vilken oproduktiv dag. Helt galet. Men jag blev dokusåpaförgiftad. Eller nått.

Och för att fortsätta prata om min vän Stevie the Tevie måste jag bara säga att jag är typ nykär i Madonna. Har just sett hennes film I´m gonna tell you a secret. Vilken kvinna. Vilken scennärvaro. Och framför allt vilka överarmar. Blev så inspirerad att jag tror att det blir ett par armhävningar innan sängdags.

Nu ska jag titta på Flash Dance. Sen ska jag ställa mig i duschen, bli dyngsur och dansa runt i lägenheten endast iklädd ett par hipsters och ett tight vitt linne. Det kommer att bli så snyggt!

Julen och svetten lackar

Måste säga att jag är ganska stolt över mig själv idag. Istället för att ligga hemma på soffan, glo på film på tv och proppa i mig chokladpraliner, som normala människor gör på Annandan, åkte jag in till gymmet. Började med en timmes cirkelträning med Omid och sedan en timmes PW på löpbandet. Har räknat och det är 45 dagar kvar tills jag och Singelpinglan drar till Miami och Karibien. Ska man till Puerto Rico, S:t Thomas, S:t Maarten och Bahamas vill man såklart toppa bikiniformen. Och kunna vräka i sig hur mycket Ben & Jerry-glass det bara går utan att behöva bry sig (jag sa väl att man får äta hur mycket man vill - helt gratis).

Mormor rockar fett

Min mormor är snart 90 år och en ganska förvirrad dam. Hon vet inte riktigt var hon bor, hon kan fråga samma sak trehundra gånger och hon räknade ljusen i julgranen var femte minut. Men hon är världens coolaste. Hon bor på ett servicehem där hon har en egen lägenhet. Tanten i lägenheten bredvid är ganska dålig så hon sitter mest och glor. Om henne sa mormor högt och tydligt att "hon är inte något vidare kul, hon är mer död än levande". På julafton frågade pappa om hon ville ha öl till maten varpå hon svarade "nej, jag vill inte ha öl jag vill ha brännvin". Tur att man har att brås på.

Julklappsångest

Idag är det dan före julafton. Och jag har ännu inte köpt en enda julklapp. Så det är bara att bita ihop och ge sig in i julträngseln idag. För några år sedan köpte jag alla julklappar på julaftonsförmiddagen. Det funkar det med.

Men jag har lite svårt att koncentrera mig på julklappsinköp. Har just fått min Karibienresa bekräftad. Jag och Singelpinglan åker först till Miami och är där i två dagar. Sedan väntar Puerto Rico, S:t Thomas, S:t Maarten och Bahamas på oss! Vi ska åka med ett sånt där fartyg som har ALLT ombord. Till och med en skridskobana. Och en Ben & Jerry glassbar. Flytande Las Vegas helt enkelt.

Men som sagt. Fokus på julklappar var det. När jag är klar ska jag unna mig en timmes styrketräning. Tänk positivt!

En riktigt ond jul

I år är det min första jul på åtta år som singel. Känns lite konstigt. Vi brukade alltid resa utomlands så det känns lite udda att vara hemma och få delta i julstöket. Men jag har inte köpt en enda julklapp, det tänkte jag göra den 23:e. Och jag har inte skickat ett enda julkort. Men jag har fått en hel bunt. Jag har inte skickat god jul mail, inte ens ett lite sms. Och ärligt talat så bryr jag mig inte så värst mycket. I förra veckan spolade jag dessutom ner en topz i toaletten. Jag är en ond människa. Moahaha.

Kong

Jag blev lite besviken på filmen King Kong. Varför var det tvunget att ha med massa dinosaurier, som för övrigt var som tagna direkt ur Jurrasic Park? Och varför hade man med lååånga scener med superäckliga skalbaggar, spindlar, någon form av sugproppsmaskar med sylvassa tänder (nära kusiner till Alien-monstret) och kackerlackor? Samtliga stora som hundar. Och varför, varför, varför måste Kong dö? Så orättvist! Kunde han inte få överleva denna gång och åka tillbaka till sin ö och sin utkiksklippa där han kunde få sitta och titta på solnedgången och leva lycklig i alla sina dagar ...
Ja, jag är en sucker för lyckliga slut!

Å så vare måndag

Det blev inga skejtare i fredags. För min del iaf. Fick däremot prata en del med en mycket söt gotlänning/modell/jazzmusiker. Inte illa. Kvällen avslutades med McDonaldsbesök. När jag vaknade morgonen därpå låg en halväten hamburgare på hallmattan. Katten hade fått sig ett riktigt skrovmål.

Ikväll ska jag gå på bio med Hannah och Måns och se King Kong. Har sett trailern och är mycket nyfiken på varför det är dinosaurier med i filmen. Den ska iofs utspela sig på 30-talet, men fanns det verkligen dinosaurier då? Är mycket spänd!

Äntligen fredag

Ikväll blir det lugn hemmakväll framför tv:n. Har hyrt Mr & Mrs Smith. Ja, jag vet att det förmodligen är en usel rulle. Men vad fan, Brad är ju med. Vem behöver ett trovärdigt manus då? Perfekt uppladdning inför morgondagens WE-partaj. Hade tänkt hångla med någon - eller några - skejtare från Kalifornien. Nu ska jag bada bubbel. Imorgon ska jag dricka det.

Skatte Fucking Verket

Jag älskar att vara min egen och jobba som frilans. För det mesta. Idag älskar jag det inte. Fick det slutgiltiga skattebeskedet idag. Åkte på en skön liten smäll på 57 046 kronor. Femtiosjutusenförtiosex kronor people! Jag tänker dränka mina sorger i helgen. Och jag lär behöva ett trösthångel. Minst.

Alkoholroulett II

Kom på att jag nog fick i mig en Bellini igår också. Ska upprepa allt på WE-festen på Café Opera på lördag och se om jag får samma resultat. I rent studiesyfte.

Alkoholroulett

Ibland blir jag bakfull på ett glas vin och kan ligga med huvudet ner i toaletten en hel dag. Ibland mår jag som en prinsessa efter tusen drinkar. Vari ligger logiken? Igår drack jag en drygt flaska vin, två sidecars, en kaffedrink på karibiskt tema och en hallonshot. Idag mår jag som om jag nyss blivit utskriven från ett hälsohem.

Inte nog med det. Jag och The Lovely Mr V har börjat snacka om att vi ska ses. Snart.

Undrar om jag ska köpa en Triss-lott på väg hem från gymmet idag?

Hundägare

Idag när jag var på väg hem från gymmet hörde jag något mycket märkligt. En till synes helt frisk kvinna sa plötsligt "kom, vi går in här och ser om vi inte kan köpa ett jul-te". Att säga det är väl i sig inga konstigheter. Nu vet jag i och för sig inte exakt vad ett jul-te är för något men jag kan föreställa mig att det har smak av kanel, kardemumma eller liknade. Nej, det konstiga var att hon sa det till sin hund. Till sin hund! Väntade hon sig ett svar? Och i sånna fall vad hade hon väntat sig för svar? Drack hunden te? Och var den särskilt förtjust i jul-te? Jag har sagt det förut och jag säger det igen. Det finns vanligt folk. Och så finns det hundägare.

Monica Geller ligger i lä

Jag vet jag har en förmåga att bli lite lätt manisk. Grejen är att efter jul så sätter min hyresvärd ut den årliga containern och då vill man ju passa på att bli av med massa bråte. Så idag började jag rensa lite. Eller närmare bestämt mycket. Jag har röjt ut varenda skåp, låda, garderob. Jag har städat högt upp, längst in. Allt onödigt har gått i skräpsäcken. Har till och med städat inne i verktygslådan så nu ligger skruvar och spikar för sig, alla verktyg i ordning och förlängningssladdar snyggt ihoptvinnde. Jag gick igenom syskrinet när jag ändå var i farten. När det inte fanns mer skåp att gå igenom började jag rensa på datorn. Gick igenom hundratals mail och skapade massa smarta mappar. Brände ner bilder och gjorde säkerhetskopior på texter. Skapade en mapp för varje tidning så nu hittar jag jättelätt bland mina publicerade texter.

Puh. Så pedant att till och med jag blir lite trött. För att kompensera ska jag slöa framför tv:n resten av kvällen.

Dumburk

I avsaknad av Idol hamnade jag framför Riket. Vad är det egentligen? Ett supertramsigt rollspel med massa nötter som springer omkring i säckväv? Något jävla lajvspel som visas på tv på bästa sändningstid. I kvällens avsnitt var det något tjomme som blev hypnotiserad till att tro att han var arg och hungrig. Alla var jättesura på honom för att han käkade upp en korv. Sen blev de sams och samma kille tvingades äta fårögon. Sen byggde de en kyrka. Stefan Sauk är bara för töntig, en parodi på sig själv. Och alla deltagare pratar precis som Sickan Karlsson i någon gammal matinéfilm. Med en gurka uppkörd i röven. Byt. Nästa.

När jag ändå håller på och rackar ner på tv. Var det någon som såg på Dolce Vita igår? Det handlade om rika och bortskämda ungar. Andréa Lukic, dotter till fotbollstränaren Zoran, satt och babbla om hur mycket pengar hon spenderade på kläder och hur himla lyckligt lottad hon var och bla bla bla. Men sen fick man se ett klipp där hon satt hemma och tog en fördrink med några kompisar. Och de hade en svart hörnskinnsoffa och ett sådant där åttkantigt soffbord med fejkmarmor. Om de nu hade så mycket pengar hur kommer det sig då att de inte köpt nya möbler sedan 1981? One may ask.

Bara en sak till. Såg Henrik Schyfferts humorprogram. Ganska kul. Men när han ska göra sin ava säger han att "humor är som det gamla spelet Master Mind. A minute to learn a lifetime to master". Grejen är bara den att det är så man säger om spelet Othello. Inte Master Mind. Research Henrik, research …

Äh. Nu ska ju sluta vara en messerschmit och gå och dra något gammal över mig. Ett duntäcke närmare bestämt.

I den helige Anders namn

På lördag ska jag på dop. Vad är egentligen grejen med det? Jag förstår väl att föräldrar gärna vill visa upp sina barn och få presenter. Ja, det kanske till och med har en religös betydelse för vissa. Men ärligt, ärligt. Varför ska vi kompisar tvingas se på när skrikande unge efter unge får vatten på skallen? Räcker det inte att mor- och farföräldrarna. Först föds ungen. Då måste man åka dit och titta på "underverket" (som för det mesta är ful och skrynklig och inte alls så där söt som man står och ljuger om). Och såklart måste man köpa en present. Sen är det dopdags. Ännu en titt och ännu en present. Sen hinner man inte mer än att blinka förens ungen fyller ett år. Titta. Ge present. Och på de flesta tillställningarna bjuds det inte på starkare grejer än kaffe och mandelkubb. Bah! Jag träffar gärna era barn. När de kan föra en vettig konversation och inte skita ner mina nya Denim Birds.

Om jag får barn tänker inte döpa dem. Och ingen vars DNA inte överensstämmer med mitt behöver komma på något kalas. Jag lovar. Fast alla föräldrar vars barn jag köpt massa presenter till får sätta in en ansenlig summa på mitt konto. Sen drar jag och ungarna på kryssning i Söderhavet.

En nära spy-upplevelse

Jag vet att jag sagt flera gånger förut att jag tränat så hårt att jag varit nära att kräkas. Idag var det verkligen sant. Jag körde cirkelträning med Omid och var tvungen att BRYTA efter 30 minuter för att jag mådde så jävla illa. Förmodligen berodde det på att jag ätit lite för nära inpå passet. Men som Omid alltid säger innan vi kör cirkel: Ät något lättspytt. Usch, det var verkligen hemskt. Men jag lyckades köra på löpbandet i 60 minuter som kompensation.

Nu har messkontakten med The Lovely Mr V tagit sig upp på en ny nivå. Minst två om dagen. Och allt flirtigare. Vem vet. En vacker dag vågar vi kanske ses. =/

Latsidan är min starka sida

Oj, vad lat jag har varit idag. Ringt ett jobbsamtal och skickat ett par mail. Annars har det varit Day Time Tv för hela slanten. Kvalitetsserier som Falcon Crest, Oprah, Beverly Hills, Alla älskar Raymond, Dr Phil. You name it, I´ve seen it. Fast när man som jag är frilans så kallas det inte att vara lat. Jag har hämtat inspiration. Visst sörru.

Roligast idag: Två mess från The Lovely Mr V.
Tråkigast idag: Kaffesugen och mjölken är slut.

Tillbaka i stan

Spahelgen var asbra. Tränade Boot Camp (fick med Singelpinglan på ett pass). Blev lite spyfärdig, fick blodsmak i munnen och mjölksyran sprutade ut genom öronen. Slog dessutom sönder knogarna på boxningssäcken så att blodet rann längs med fingrarna. Me like! Sen fick vi såklart sköna behandlingar och bada bubbel och så. Första kvällen trodde vi att vår lycka var gjord. Vi fick nämligen reda på att Räddningstjänsten hade konferens på spa:t. Nära 100 brandmän. Och så vi. A match made in heaven. Men det visade sig att brandmännen inte alls var som vi väntat oss. Många var seniorer. Många bar på lite övervikt. De hade fula badbyxor och var inte alls så där fysiska som vi hade hoppats. De satt i bubbelpoolen och drack öl klockan halv tio på morgonen. Ganska långt ifrån Ladder 49. Men det gjorde inte så mycket. Jag och Singelpinglan svidade om till pyjamas, kröp upp i sängen med en laddning kaffe, Polly och Gott & Blandat. Sen var det Idol på fredag och Shrek på lördag. Det närmaste hångel jag kom var på hemvägen när Mr Big sextrakasserade mig via sms. Aldrig fel.

Idag började jag dagen så som man borde börja varje måndag morgon. Nämligen med att sippa på champagnedrinkar på Gondolen. Ibland är det roligt att jobba. Hur ska resten av veckan bli? Går det att toppa?

Dra på spa

Imorgon bitti åker jag och Singelpinglan till Selma Lagerlöf Spa. En hel weekend med algbad, kroppsinpackningar, massage på längden och tvären, stärkande promenader och massa gourmémat. Andas in, andas ut, ta det lugnt, hitta sig själv. Bla, bla, bla. Men jag har just varit inne på deras sajt och de har värsta träningsprogrammet. Singelpinglan är nog mer inne på yoga och meditationsspåret. Själv såg jag att de hade boot camp, basic styrka och cirkelträning. My cup of tea!

Jag ska stänga av mobilen, inte läsa mail. Jag kommer inte ens att blogga. Men jag lovar att återkomma med en fullständig och utlämnande rapport på måndag. Vem vet. Jag hittar kanske någon att hångla med i ångbastun? Om inte kan jag ju bara tänka på att jag fick ett sms från Mr Big OCH ett mess från The Lovely Mr V idag. Det vill till att vara populär.

Mitt liv som film

Det verkar vara som förgjort att hitta en snygg bild på Micke P. Vissa killar gör sig bäst IRL. Men jag hittade istället en supersexig slå-lock-för-öronen-bild på Mads Mikkelsen. Yummie!

Mitt kärleksliv är förövrigt skrämmande likt plotten i "You got mail". Ännu ett supernajst (ja, det stavas så) mess från The Lovely Mr V. Jag är för övrigt ganska nöjd med mitt täcknamn på honom. The Lovely Mr V låter som en Oscarsnominerad film. I rollerna? Tja. Mads så klart. Och en superlovande debutant. Moi.

Oprovocerad glädje

Idag har jag varit glad. Helt utan anledning. Är det normalt? Jag vaknade innan väckarklockan ringde, åt frukost i lugn och ro, satte mig framför datorn och fullkomligt sprutade ur mig artiklar till höger och vänster. Sen var jag iväg och tränade. Omid körde cirkelträning med mig i ett stentufft tempo (han står med tidtagarur och skriker). Men det var roligt och jag var bara nära att kräkas en enda gång. Sen ringde Metro och ville ha en närvarobyline på mig som ska gå till ett resereportaget jag just sålt in. När jag kom hem hade min nätflirt The Lovely Mr V skickat ett jättegulligt och superduperflirtigt mess. Så jag har typ haft ett fånigt leende hela dagen. Man skulle kunna tro att jag var kär. Eller åtminstone nyknullad om ni ursäktar min franska. Men icke. Helt oprovocerad lycka. Går det över snart? Börjar bli rädd att hela mitt ironiska, syniska och dryga jag är för evigt borta och jag kommer tvingas döpa om min blogg till Sweetie Spice och bara skriva om kärlek, dvärgpudlar, hyacinter och sockervadd.

Japanmix

På spritfesten hade vi en mycket intressant diskussion. Vad är egentligen japanmix? Ni vet sån där mysko snackblandning som var poppis och lite "festligt" på 70-talet. Kerstin trodde att det var någon form av lättsaltat papper. Jag trodde att det var en blandning av papier maché och kvalster. Finns det fortfarande människor som äter det. Och i sånna fall varför?

Snyggare Micke P

Ja. Jag kan hålla med om att den förra bilden på Micke P inte var den bästa. Lite för "den blomstertid nu kommer". Rimmade illa med hans burdusa, supermacho stajl. Även om luggen är lite för mycket bikupa på denna bild så är den väl lite bättre ...

Missade Micke P

Attans! Jag missade Micke P med tre dagar. Igår var han tydligen på Kvarnen, kraftigt berusad, påflugen och bufflig. I fredags var jag där, kraftigt berusad, redo att bli påflugen och påbufflad. Istället för mig fick Micke P åka med "flera unga gangstersnubbar som han träffat under natten till Dramaten där de stannade tillsammans till fram på morgonen". Enligt Aftonbladet. Inte a win win situation.

Falleri fallera

Sorry. Jag har varit en dålig bloggare. Inte ett inlägg sedan i lördags. Men jag tänkte att eftersom att ni hade så många snygga bilder att njuta av så var det ok. Trots den kopiösa mängden sprit mådde jag asbra dagen efter. De där nya migräntabletterna är verkligen the shit, som Hannah skulle säga (det betyder att de är mycket, mycket bra).

Appropå huvudvärk kom och tänka på en sak. Jag faller alltid för samma typ av män. Jag ser tydliga mönster både hos mig själv och hos mina vänner. Men det är väl inte killarna det är fel på egentligen, frågan är väl varför vi väljer dem. Många faller för "farliga" killar, sånna som det inte riktigt går att lita på, sånna som bedrar oss, inte ringer på flera dagar. Det anses vara "spännande". Medan de snälla killarna inte har en chans. Snäll är lika med mesig. "Om en kille visar strupen hugger jag direkt" är det många som säger. Jag har sagt det själv massor av gånger. Så dumt! Vad är det för fel att vara snäll? Inte väljer vi kompisar efter dessa kriterier. Åh titta, ett opålitligt dumhuvud som kommer att ljuga för mig och vara allmänt grisig, henne ska jag bli bästis med. Hurra!

Själv har jag upptäckt en mönster hos mig själv. Jag faller inte för taskiga killar, jag faller för säljare (inte damsugarförsäljare eller de som kränger mjölk på ICA utan mer åt finanshållet). ALLA mina pojkvänner har varit säljare. Jag faller väl för den sociala kompetensen, för utåtriktade män som kan snacka för sig. Vet inte riktigt vad det beror på. Men min pappa var säljare. Hm, vad sa du nu då Freud?

Mitt ex har också ett mönster. Jag träffade hans ex en gång på en fest. Hon var där med sin nya pojkvän och de var på väg att gå någonstans och det var tydligen lite bråttom och hon bad honom komma. När han inte reagerade på en mikrosekund vänder hon sig mot honom igen och väser "IDAG". Lite av en reality check för mig. För precis så skulle jag ha kunnat säga. Hoppsan.

Dagen efter spritfesten

Spritfesten var en succé. Singelpinglan visade sig vara en oslagbar bartender. Hon skapade inte mindre än åtta FANTASTISKA cocktails. Ett under att vi kunde stå på benen efter det! Det var Sex on the Peach, Pink Surprice och Coconut Delight för att nämna några. Mer sånt!!! Sen gick vi till AG som visade sig vara lite för soft för oss. Men en champagnedrink hann vi med innan vi åkte vidare. Hamnade till slut på Kvarnen. Igen. Ingen att hångla med. Eller snarare ingen som jag ville hångla med ville hångla med mig. Killar som jag inte ville hångla med var däremot mycket intresserade. Att det ska vara så svårt det där! Lite roligt var att Thorsten Flinck satt i en soffa och verkade ganska väck. Tyvärr utan Micke P i släptåg. Hittade en kille som jag tyckte såg ut som en bra hångelkandidat men han var ganska ointresserad. Så jag vände på klacken, påpekade att jag tyckte att han hade fula byxor och små fötter, och gick därifrån. Usch, det var lågt. Men just då kände jag väl att jag gjorde en cool sorti. Och att jag gick därifrån med hedern i behåll. Men det var inte coolt alls. Och inte en enda heder så långt ögat kunde nå. F´låt då för fan.












Hannah sippar på en gul, god drink.












Kerstin och Singelpinglan herself.












Caren var prinsessfin med tiara och bling bling.












Kerstin och Birgitta drack mååånga röda drinkar.









Så här snygg blir man efter åtta cocktails.









Hannah vill tydligen vara med på bild.









- Ska vi hångla?
- Låt mig sova på saken.

Spritfesten

Idag har jag kommit så nära en hemmafru jag någonsin kommer att komma. Jag har gjort hemmarostade nötter med chili och lime, jag har dammat av alla mina vodkaflaskor, lagt en pyramid av citroner i en skål och plockat fram de fina cocktailglasen. Och nu ska jag gå till McDonald´s och köpa en kasse is till kvällens spritfest. Fan jag känner mig så händig. Snart ringer de väl från Äntligen Hemma och vill ha med mig i deras team. Fast då får jag vänligt men bestämt förklara att jag hellre vill kliva ombord med killarna i Roomservice. Johnny och Mattias är ju bara så söta. Nu är visserligen snickar-Björn från Äntligen Hemma också söt (och faktiskt med på min Ligga-lista) men Johnny och Mattias är ju två. Dubbelt så kul alltså.

Dagen före Spritfesten

Idag har jag spenderat timmar i Hötorgshallen för att hitta exakt de rätta snacksen till en liten drinkkväll (vuxet ord för spritfest) som jag ska hålla för de närmast sörjande (tramsigt ord för polare) imorgon fredag. Salta pinnar, chips och jordnötter känns så –92. Hittade istället torkade fikon (ser och låter äckligt med är faktiskt gott), dadlar, oliver på längden och tvären och hasselnötter, valnötter och cashewnötter som jag ska rosta själv (Fredrik Paulún är så stolt). Äntligen ska jag få använda mig av mina ursöta skålar som jag köpte i Essaouira i Marocko. Och så ska de stora cocktailglasen invigas. Vild, vacker och vodka är temat för kvällen. Har som vanligt högtflygande planer på att få hångla och då lär den parollen komma väl till pass.

Jag var för övrigt på lunchdejt med mr Big idag. Utropstecken. Han är så nära en slå-lock-för-öronen-upplevelse man kan komma, om man räknar bort Mads. Han är en helt fantastisk MAN som är så snygg och smart och som man helst vill slita kläderna av hela tiden. Men det gjorde jag inte. Moget. Vi kom istället på att vi har en sak gemensam. Båda två har en extremt låg toleransnivå för andra människors ljud av olika slag. Folk som sörplar, som hostar, som snorar. A match made in heaven. Not?

Hur ful är du?

Jag har just gjort fultalstestet. Jag fick ett fultal på 480 och hamnade grupp sex, i samma som Bill Clinton.

Analys: Jojo, här har vi legat i! Du ligger över vad socialstyrelsen anser som normalt och är du inte gift ska du nog ta och fundera över om du kan pressa in ett bröllop i nästa veckas schema. Detta för att visa att du aktivt gör något för att bromsa dit skenande fultal. Vad du behöver är att slå dig till ro med en man/kvinna och börja leva ett normalt liv där dubbelmackor och kebabspett är maträtter och inget annat! Men var vaksam, även i ditt radhusområde kan farorna lura bakom närmsta häck: Swinger-grannar som lockar med car-key-partys är en vanligt förekommande frestelse som lätt kan dra dig längre ned i fördärvet. Se även upp för oväntade kombinationer som "föräldramöte och blandbar" eller "twister och bastu". Dessa och andra, till synes harmlösa tillställningar, kan sluta i tragedi.

Låter ju som om jag har ett spännade liv. Får man leva på gamla meriter hur länge som helst ...?

Subba Bubba

Imorse när jag gick hemifrån mötte jag en tant som bor i porten bredvid. Jag har sett henne ibland, hon är den där typen som står i fönstret och tvångspratar med alla som råkar gå förbi. Om vädret, om tvättstugan, om grovsopor, om postens öppettider. Typen som står och glor i titthålet så fort någon går förbi. Typen jag helst vill slippa. Hur som helst så frågar granntanten mig hur Astrid mår. Va, vem då, svarar jag? Hon tror att jag är någon j-la hemhjälp som varit hos damen på nedre botten. Nej du, svarar jag stött, jag bor här i huset. Bor du högst upp frågar hon mig då. Är det du som bor med Johan, han som är så trevlig, honom har jag inte sett till på ett tag. Varpå jag tvingas stå där på gatan och förklara att vi har gjort slut och att han flyttat ut. Varpå hon lägger sin beniga pomperipossahand på min arm och säger att det var väldigt synd, han var ju en sådan trevlig ung man. Så pratsam och stilig. Hon säger det inte rakt ut men det är underförstått att han var minsann trevligare än jag och att det säkert var mitt fel att det tog slut och fick tanten bestämma skulle det ha varit jag som flyttade ut och inte han. Shut up you old bitch, har jag lust att säga. Men jag ler sött och säger att det ska jag hälsa honom.

Människor som jag inte tycker om:
1. Granntanter som tycker att ens ex var en trevlig ung man.
2. Granntanter som tror att man jobbar som hemhjälp.
3. Gubbar som luktar illa, snyter sig offentligt eller fräser snor ur ena näsborren.
4. Folk som står i vägen.
5. Tjejer som pratar med ljus röst för att det ska få dem att låta kvinnliga.

Du + jag = sant?

Idag när jag satt i väntrummet hos min husläkare (jag skulle fixa ett nytt recept på triangelmärkta migräntabletter) bläddrade jag i en tidning och "råkade" fastna vid kontaktannonserna. La snabbt märke till att populära egenskaper är mysig, mogen, busig, diskret och fräsch. En del är väldigt specifika med vad de är ute efter. En man efterlyser "blonda flygvärdinnor för vänskap eller mer". En 40-årig kramsugen yngling är ute efter "kramgod, gravid kvinna för heta träffar". Eller den här. "Söt, snygg, rolig kille, 30 år söker busig, söt, diskret tjej med bil eller vinterjacka för att leka med i baksätet eller ute i naturen". Sen har vi dem som berättar om allt de själva har för att locka till sig kvinnor. Här har vi en tyskfödd, smärt 65-åring som har fritidshus med sjötomt och våning vid havet i Marbella. En annan lockar med en resa. "Vill du åka till Thailand? Du är en tjej, max 20, snygg med fin kropp, gillar fest. Jag 25 år, 180 cm/80 kg, ser rätt bra ut. Bjuder. Såklart".
Hm, inte illa. Sen har vi den bästa av alla. "Väldigt söt 40-årig kille med stor passion för rökande tjejer". What ever works for you.

Men alltså ärligt talat. Var träffar man vettiga män? Och då menar jag inte gamla ex som man ringer bara för att det är smidigt och att man vet vad man får (vad man inte får har man sedan länge förträngt). Har man som singel bara att välja mellan Spray Dates årliga sammankomster på Ålandsbåten och dyngfulla killar på krogen? Eller måste man anmäla sig till en kurs i Medborgarskolans regi? Eller är det bästa att gå på fest, att träffas via gemensamma vänner verkar ju populärt. Annars sägs det ju att gymmet är ett bra ställe att ragga på. Alla är lättklädda, lokalen osar av feromoner. Men jag är lite för fokuserad på att träna när jag är på gymmet så det funkar inget vidare. Folk som träffas på jobbet verkar också vanligt. Men jag är ju frilans och jobbar hemifrån så det verkar inte så troligt.

Sen måste man ju ställa sig frågan om man verkligen vill "träffa någon". Det är trots alls väldigt roliga att vara singel. Dricka champagne, träffa sina fantastiska tjejkompisar, shoppa upp halva lönen utan att någon kommer med synpunkter, hyra romcoms utan att någon gnäller att de inte vill se en "tjejfilm" och föreslår istället en action med Jean-Claude van Damm, flirta vilt med främmande karlar och låsa in sig i lägenheten och kolla på Sex and the City och äta Ben & Jerry-glass en hel dag. Kan man få göra ovanstående och samtidigt ha någon att hångla med? Eller är det att ha kakan och äta den?

Dagen efter

Joråsåatt. Man fick hångla lite igår. Kvällen började hemma hos Singelpinglan där vi drack cava. Sen gick vi till en bar vid Horntull och kollade in en spelning. En i bandet är en kompis till Spingelpinglan så vi var mest där för att supporta honom. Det var en twenty-something kille som sjöng om Livet och Kärleken. Lite sing-a-long meets nödrim. Och minst två av låtarna, som han hade skrivit själv, var skrämmande lika Alphavilles gamla slagdänga Forever young. Sen gick vi vidare till Kvarnen. Det är verkligen förortsmecka där på helgerna. Men nu till själva hånglet. Jag hittade mig en söt australiensare och med honom fick man hångla en liten stund. Ganska trevligt. Men idag kommer jag knappt ihåg vad han hette. Skulle jag vara ett vittne och få se ett gäng killar stå på rad och vara tvungen att peka ut honom vete sjutton om jag skulle klara av det. Inte på grund av att jag var så full utan för att han inte var tillräckligt intressant. Hade han inte kommit från Australien hade jag nog dissat honom. Men det bästa är att jag numera kan säga: Jag har inte hånglat på 1 dag.

I veckan har jag däremot en date med Mr Big. Men eftersom att han är så svår har jag inga höga förhoppningar, mer än att det ska bli kul att träffa honom igen. Honom skulle jag däremot känna igen på en line-up. På en mils avstånd, i tät dimma, utan linser, med förbundna ögon och störningsljud i öronen.

La fiesta de los honglos

Nu ska jag ut och dricka skumpa. Återkommer imorgon, förhoppningsvis med fullständig och totalt utlämnande hångelrapport.

Upp och hoppa

Klockan är strax efter tio och jag har varit vaken i snart två timmar. Har hunnit äta en stadig havregrynsfrukost (fiberberikade gryn såklart) och nu ska jag sticka iväg och träna. Jag tror jag är på väg ur svackan. Det har inte varit så illa att jag struntat i att träna men det har inte varit lika kul. Omid tror att det beror på 1. Min tennisarmbåge spökar och jag kan inte gå på bodycombat eller box (blir det inte bättre snart kommer min naprapat att testa akupunktur). 2. Det är mörkt och kallt ute och man blir allmänt låg. 3. Jag har inte sett resultat på ett tag och då tappar jag sugen. I fredags när jag körde med Omid var jag så psykiskt slut att jag mest ville gå hem och gråta hela tiden. MEN. Jag tog mig igenom hela träningspasset och det var nog den bästa prestation jag gjort på länge. Det är faktiskt inte svårare än så att man måste bestämma sig. Vem ska vinna? Jag eller känslan av att allt är jobbigt och att man bara vill ge upp? Men som sagt idag känns det bra! Ska köra ett spinningpass och sedan ett bodypump-pass direkt efter det hade jag tänkt. Skönt!

Närkontakt

Eftersom att jag vet att jag har miljontals fans out there, snygga danska män, snickare, kroppsbyggare, hus-i-Äppelviken-ägare, som desperat vill ha kontakt med mig, få lite one-on-one-time så har jag numera en mailadress. Så har du något att säga som du inte står för eller vill dela med "resten av världen" så maila mig då istället. Jag lovar att inte hänga ut och håna dig. Och som vi säger. Foto är lika med svar.

Du hittar mailadressen till höger här och ja, det är jag som länkat alldeles själv.

Liggalistan

På allmän begäran kommer här den fullständiga ligga-listan. Jag är fortfarande lite osäker på ordningen. Ska verkligen Brad komma före Morten? Är Jason Lewis värd en nionde plats? Och är Björn Christiernsson verkligen bara en bubblare? Det enda jag är riktigt säkert på är att vinnaren är, och kommer alltid att vara, Mads Mikkelsen. Fortfarande så snygg att det slår lock för öronen. Och på solklar andraplats kommer hans landsman Viggo. En annan sak som jag är ganska så säker på är att jag kan tänka mig att ligga med män som i skrivande stund inte kvalat in på listan. Faktiskt.

The List
01. Mads Mikkelsen
02. Viggo Mortenssen
03. Robbie Williams
04. Johnny Depp
05. Keanu Reeves
06. Brad Pitt
07. Mikael Persbrandt
08. Morten Harket
09. Jason Lewis
10. Ewan McGregor
11. Jude Law
12. David Beckham
13. Jean-Marc Barr
14. Michael Vartan
15. Orlando Bloom
16. Fredrik Ljungberg
17. Robert Downey Jr
18. Fredrik Rydman (Bounce)
19. Rob Lowe
20. Peter Sinding Larsen

Bubblare
01. Björn Christiernsson
02. Andreas Wilson
03. Dogge Doggelito
04. Ola Rapace
05. Angelina Jolie

Aldrig får man ha riktigt roligt

Nu säger forskare att man kan få cancer av oralsex. Tänk va. Aldrig får man ha riktigt roligt. Allt kul är tydligen farligt. Äta godis, dricka kopiösa mängder sprit och nu det här. De har tydligen hittat ett samband mellan papillomvirus (vilket jag tycker mest låter gulligt) och munhålecancer. Går det riktigt illa kan man tvingas göra stora kirurgiska ingrepp i munhålan vilket kan medföra svårigheter att tugga, prata och svälja. Men ärligt talat, har vi egentligen så mycket vettigt att säga varandra? Och svälja? Vem gör det frivilligt? Only when surprised som Samantha i Sex and the City säger. Så what the heck. Vi tar väl den risken …

Ny kandidat på ligga-listan. Michael Vartan i Alias.

En bra dag

Idag försov jag mig. Vaknade med ett ryck och fattade inte var jag var. Yrade runt en stund och funderade på vem jag skulle ringa. Mamma, brandkåren, fröken Ur? Hetsade iväg till naprapaten. Tennisarmbågen är fortfarande inte bra. Tröttsamt. Men efter det blev dagen bara bättre och bättre. Träffade Hannah och fick två superduper-roliga jobb. Eftersom att jag vet att hon läser detta kan jag även passa på att säga att hon är väldigt snygg och smart också. Sen bestämde jag och chefen på Fitness Magazine att jag bara kommer att vara frilans för dem i fortsättningen. Vilket passar mig perfekt. Det är ju det jag vill. Sen svängde jag förbi gymmet och stod och nötte på crosstrainern i 45 minuter. Som sagt. En bra dag so far. Fast jag har inte hånglat på 46 dagar. Det drar ju ner det allmänna betyget något. Men dagen är inte över.
Kanske kan jag hitta en utmattad man, som inte orkar säga nej, på spinningen ikväll?

Kom på att jag vill göra ett tillägg på min liggalista. Ursöta och überhändige snickaren Björn Christiernsson från Äntligen Hemma. Han gillar iofs motorcross och det känns väl sådär. Men favoritmöbeln är sängen. Såja.

Värsta bönan

Idag har jag varit på spa och fått en kaffeinpackning. Malda kaffebönor som peeling, sedan någon kaffesmet som jag fick ligga med (det enda man får göra det med nu förtiden) i tjugo minuter, invirad i gladpack, samtidigt som man fick en skalpmassage. Det hela avslutades med en insmörjning med kaffelotion. Det luktade inte så mycket kaffe, mest oljor och sånt. Men det var mycket skönt och nu är jag len som en barnrumpa. Kaffet ska tydligen ha en uppiggande effekt på huden. Det vete fan. Men Julia Robert gör det så då ska väl inte jag vara sämre.

Jag är inte Charlotte Perelli

Jag kan inte läsa. Tant Doris påpekade mycket riktigt att jag inte alls är Charlotte Perelli. Utan Charlott Permell. Mitt i naturen-kvinnan. Savann istället för schlager. Lite coolare.

Jag är Charlotte Perelli

Gjorde just detta test. Det visade sig att jag är Charlotte Perelli.
Jag är trygg i mitten, men drar lite åt det mer okonventionella hållet. En har en balanserad livsföring med inslag av individualism och spänning. Jag vill absolut ha nya upplevelser, men bara på därtill avsatt tid. Jag har lätt att bli anställd. Yrke som tydligen passar mig är sommelier, inredare eller så ska jag arbeta till sjöss.

Soft söndag

Idag har jag typ gjort ingenting. Drog ner på gymmet och tog ett spinningpass. Körde på World Class Alvik, eftersom att det är närmare hem, och fan vilka dassiga cyklar det har där. Stenhårda sadlar. Slår vad om att jag fått blåmärken! På Kungsholmen har de assköna sadlar som till och med är glitterröda. En fröjd för arslet.
Sen var det storhandling som stod på schemat. Bunkrade upp med styckfrysta kyckling- och laxfiléer, tonfiskburkar och kesella. Har ätit på tok för mycket godis och onyttigheter de senaste veckorna och det ska det bli ändring på. Nu! Stod bakom David från Hey Baberiba i kassan. Han hade köpt storpack toapapper, köttbullar, färsk pasta, två tandborstar, leverpastej och juice. Sen stod han och läste på sitt kvitto jääättelänge för att kolla att inget blivit fel. Rätt ska vara rätt. Sen på vägen hem skulle jag ta t-banan och det kom ett Alvikståg, alltså avstigning för samtliga. Sen när tåget åkte såg jag att det satt en kille på tåget och sov. Alltid lika kul. Undrar om han vaknade med ett ryck och så var det beckmörk och tåget stod i en övergiven hangar.
Vad har jag mer gjort? Jo, kollat på Star Wars III och blivit besviken. Väntat, men ändå. Sen har jag såklart ringt min pappa eftersom att det är Fars Dag.
Detta är kanske inte att "göra ingenting". Men ingenting upphetsade i alla fall. Upphetsad kommer jag däremot att bli klockan tolv då utvalda Stella-grejer sälja på nätet. Men det blir väl folkstorm och hela H&M-servern kraschar.

I´m back baby

Ordningen är återställd. Livet har långsamt börjat återgå det normala. Paket-tiden är förbi, jag måste lägga det bakom mig och gå vidare. Idag klev jag upp tidigt, för att vara en lördag i alla fall, och åkte till gymmet där jag gick på ett spy-jobbigt spinningpass. Efter det ställde jag mig och trampade på crosstrainern och kollade på någon repris av Dr Phil. En tjej som blivit mobbad i skolan konfronterade sin plågoande. Mycket tårar och tandargnissel. Från tjejerna på tv alltså. Sen gick jag in på Västermalmsgallerian och H&M i hopp om att några nya Stella-grejer kommit in. Icke. Köpte istället Madonnas senaste och en badrumsmatta. Och vad har kvällen i sitt sköte undrar ni nu. Ja, det blir middag och vin nere på stan med min fenomenala tjejkompis tillika supermassör Carlotta. Men det blir nog inte så sent, har högtflygade gymplaner till morgondagen. Tänkte köra ett dubbelpass med spinning och pilates.

Sporty is back.

Paketet

Idag när jag kom hem stod det där. Paketet. Men, tänkte jag, när jag såg det. Vad litet det är. Inte kan väl något så litet vara bra? Det har man ju dålig erfarenhet sedan tidigare om man så säger. Storleken har betydelse. Och inte vägde det 17 kilo heller. Jag bar in det och slet upp det så att frigolitbitarna flög åt höger och vänster. Men ... vad fan???!!!
I paketet ligger det en bunt med cd- och dvd-skivor från ett danskt företag som sysslar med mental träning. Jag var ute på jobb på hälsomässan för ett tag sedan och jag måste ha träffat nån knickedick i en monter där. Jag har således numera skivor med namn som Stressa av, Lindra din smärta, Energikick & självförtroende, Hälsa & välmående (med avsnitt som Pepping för bättre hälsa, Positiv superladdare, Tacka kroppen och Inre semester) och Harmonisk graviditet. Och jag lär väl behöva dem nu när paketet var en sådan besvikelse. Ja, kanske inte den sista skivan. Jag är mer inne på spåret Harmoniskt hångel. Men någon sådan skiva fanns inte med i paketet.

Jaha, gott folk. Vad fan ska vi prata om nu då? Det blir till att ta till flaskan.

Inget jävla paket del IV

Jag har inget liv längre. Paketet håller långsamt att ta över. Som en seg, tjock kartongfärgad massa rinner den in och lägger sig över allt annat. Det är allt jag tänker på. Och det enda jag kan blogga om tydligen. Saker som jag vanligtvis skulle berätta, till exempel att jag krockade med en kille när jag var på väg ut från ICA-butiken och hörde mig själv säga "Hoppsansa". En nära pensionärs-upplevelse. Eller som att jag var en microsekund ifrån att presentera mig när jag skulle beställa en latte på Coffee House på Kungsgatan i förrgår. Eller att jag inte orkade trängas på H&M idag för att köpa den där Stella-tröjan jag så gärna vill ha men som jag tänker försöka köpa på lördag för att jag hört ryktas att det kommer en ny sändning med kläder då. Eller som att jag inte hånglat på väldigt länge. Inte på 41 dagar faktiskt, men vem håller räkningen.
Nej, inget sådant har jag kunnat blogga om. För PAKETET har tagit upp all energi. Och idag när jag kom hem satt lappen om "Tillfällig fullmakt" kvar på min dörr. Och utanför den var det tomt. Inget paket. INGET PAKET!!! Vad fan gör Box Delivery med mig. Jag håller på att tappa förståndet!

Inget jävla paket del III

Jag vet fortfarande inte vad det är i paketet. Men däremot har jag lyckats lösa problemen med utlämningen. Tror jag. Jag kommer att sätta upp en lapp på dörren, en slags fullmakt, där jag säger att det är okej att Box Delivery-gubben ställer paketet utanför min dörr. Men är det något jag har lärt mig så är det att man inte ska ropa hej fören man har det danska paketet i sin hand. So to speak. Men går allt enligt planerna vet jag vad det är i paketet imorgon kväll.

Och jag tänker berätta för alla utom Glenny.

Inget jävla paket del II

Idag har jag lekt detektiv. Luskade reda på att det var Box Delivery som skulle delat ut mitt paket. Men eftersom att jag slängt avin kunde de inte hitta något när jag ringde. Så jag blev kopplad och kopplad och kopplad. Och slutligen bortkopplad. Men sen kom jag fram till en urtrevlig kille som letade i sin lilla dator och lyckades få fram kollinumret. Och det stod att de skulle köras ut idag. Hurray! Men dessvärre stod min hemadress på paketet (precis som i fredags) så paketkillen lär ju inte ha kommit in genom porten och eftersom att jag varit ute på jobb kunde de inte lämna ut det eftersom de tydligen vill ha en signatur. Nåja, nu har jag numret så jag kan ringa Box Delivery imorgon igen och fråga vad som händer. Bara för att det just nu råder pakethets på bloggen är det säkert bara 17 kilo dansk skit i det.
To be continued …

Inget jävla paket

Gick till postutlämningsstället för att hämta mitt 17 kilo tunga paket från Danmark. Men icke. Det hade inte kommit något. Grrr. Och nu har jag tappat bort den där lilla avin så jag vet inte ens vem jag ska ringa och fråga. Tror att det var Box Delivery som skulle köra ut det. Kan man ringa deras växel och säga att man tror att man eventuellt kan tänkas ha ett paket från någon med något hos dem någonstans? Och att det kan tänkas stå Mads och Hanteras Varsamt på ena kortsidan. Inte?

Nu är det tio minuter kvar till Fredrik & Filip släpper loss på Ibiza. Not to be missed.

Money, money, money

Varför går helgerna så fort? Man blinkar till och vips är det söndag kväll och snart ska man sova och sen när man vaknar är det måndag. Igen. Jag har visserligen ett jobb som jag älskar. Men. Ibland önskar jag bara att jag kunde vinna en sisådär 40-50 miljoner kronor på Lotto (folk som önskar att de vann en miljon är tramsiga … det räcker ju i max tjugo minuter). Då skulle jag bara åka på massa spa och lyxresorts, shoppa dyra saker i New York, London och Paris. Sen skulle jag resa till varma länder. Karibien, Söderhavet, Indonesien ... Och där skulle jag sola, dyka, göra yoga på stranden. Sen skulle jag resa lite till. Och så skulle jag åka till L.A och köpa ett hus och bli granne med Viggo och sen skulle vi lära känna varandra och så skulle bli kära. Märker ni att jag nästan helt kommit över Mads (efter Hannahs Judaskyss) och istället projicerat min pubertala kärlek mot hans landsman. Framsteg? Inte vet jag. Men eftersom att jag inte ens spelar på Lotto känns allt detta ganska avlägset. Fast det såklart. Jag kan köpa mig en trisslott imorgon på lunchen.

Inled mig inte i frestelse. Jag kan hitta den själv.

Friday Night Fever

Jag har feber. Jag är sjuk. Ont i huvudet har jag också. Om mig är det synd. Jag tänker ligga i soffan hela helgen. Titta på filmer. Dricka stora koppar yogi-te med honung. Äta clementiner. Och kanske glass. Kanske mycket glass.

De ringde de från Box Deilvery. Det har ett paket till mig som kommer att levereras på måndag. Det väger 17 kilo och är från Danmark. Har ingen aning om vad det kan vara. Jag har inte beställt något. Det enda jag brukar få som företagspaket är produktprover från någon schampotillverkare eller så.
Men vad kan detta vara? Smørrebrød? En styckmördad Olsen Brother? En dansk skalle? 17 kilo dansk gladporr? Hm.
Hur mycket väger Mads Mikkelsen tror ni?

Är du för eller mot?

Är det bara jag eller har det gått inflation i det här med olika band? Rosa bandet för att visa att man stödjer bröstcancerforskningen. Och nu det vita bandet för att visa att man är emot våldtäkt. Och så har vi alla armband i olika färger för att visa att man är emot doping, rasism, prostatacancer, fotbollsvåld. Missförstå mig rätt nu men finns det verkligen någon som är FÖR de här sakerna? För bröstcancer. För fattigdom. För aids. Sen har vi singelringen. En turkos historia för den som vill visa att man är lös och ledig. Vad är nästa grej. Ska-vi-gå-hem-och-sätta-på-varandra-och-sen-aldrig-mer-ses-ringen? Bra affärsidé föresten. Kom ihåg var ni hörde det först.

Micke P

1 181. Så många tecken innehöll dagens artikel i Aftonbladet om hur Micke P och Sanna Lundell stannade vid en bensinmack för att handla. Och ändå krävdes det fyra (!) journalister för att svänga ihop denna historia. Det är typ 300 tecken var. Bylineraden ser nästan längre ut än själva artikeln. Lyssna på det här:

Mikael Persbrandt hoppar ut ensam och går in. Sanna Lundell sitter kvar tillsammans med ett barn i knät. Hela situationen andas hemlighetsmakeri.
-I normala fall hade väl sällskapet följt med in. Men det kändes som om de inte ville synas för mycket ihop, säger ett ögonvittne.
Efter en stund kommer Mikael Persbrandt ut med fyllda kassar.

Jag tror ta mig fan att jag skrattar ihjäl mig! Vilket DRAMA! Visst är det en stor grej att Micke P ska bli farsa. Och visst läste jag det. Men c´mon! Undrar vad som händer om det skiter sig med Sanna. Kommer pappa Uffe att skriva en taskig sång om det, precis som han gjorde efter bråket med Josefine Nilsson?

Helt lost

Ibland fattar man inte vad folk snackar om. Det kan ältas om gårdagens tv-program i evigheter. Tv-serier där karaktärerna är som nära vänner. "Såg du vad Seth gjorde igår, det var verkligen inte likt honom". Eller som evighetshistorier som Lost där vissa väljer att titta ett avsnitt i taget medan andra laddar ner hela skiten och sen sitter och myser för att "de vet vad som kommer att hända". Varpå de andra skriker "säg inget, säg inget". Såg förövrigt i SvD hade en omröstning igår och att Lost är en av de populäraste tv-serierna. Tätt följt av Desperate Housewives (som jag förövrigt tycker blir sämre för varje avsnitt).

Jag kan stolt meddela att jag aldrig har sett ett enda avsnitt av:
1. Lost
2. 24
3. OC
4. Cityakuten
5. Alias
6. The 4400
7. Kommissionen

Filmer jag aldrig sett (men som jag kanske borde ta och hyra):
1. Ömhetsbevis
2. En officer och gentleman
3. Den långs flykten
4. Crouching Tiger, Hidden Dragon
5. Casablanca
6. Schindlers List
7. Lilja 4-ever

Filmer jag önskar att jag hade sluppit att se:
1. Swept Away
2. Alexander
3. Mulholland Drive
4. Battlefield Earth
5. Space Cowboys
6. Core
7. Queen of Sheba´s Pearls

Filmer som jag kan se om och om igen:
1. T2
2. Sagan om Ringen (triologin)
3. Nyckeln till frihet
4. När lammen tystnar
5. True Romance
6. Det stora blå
7. Pulp Fiction

Filmer som jag gråter floder till:
1. Dancer in the Dark
2. En familj som andra
3. Kramer mot Kramer
4. ET
5. Broarna i Madison County
6. Million Dollar Baby
7. Bambi