EN PT, DIET COACH & TRÄNINGSNARKOMANS ÖDEN OCH ÄVENTYR I CONNECTICUT, USA
www.SWEDISHSTRENGTH.COM
tisdag, februari 05, 2008
Inte bara för att det är coolt
Jag har alltid trott att amerikanska fotbollsspelare målade svarta streck i ansiktet för att se lite coola och grymma ut. I söndags, under Super Bowl, fick jag lära mig att det är för att minska reflektionerna från solljus och strålkastare så att de ska se bollen bättre. Man lär så länge man lever.
Så här deppig var för övrigt Tom Brady (och jag) när vi förlorade mot Giants. Vi tar dem nästa år. Go Pats!
Tom Brady är för söt!!! Goding... Läste ditt inlägg om semlor nedan! MUMS!! Åt två stycken, Sporty!! Can you believe it! Semlor är det bästa jag vet, och jag har en god vän som bakar en ggn om året...Så, två semlor på hela säsongen är OK ;-) Kan trösta mig med det iallafall!!! Tänkte också tala om att jag verkligen uppskattar "Fråga Sporty", så kul att läsa.
Aha, de där svarta strecken har jag hånat rätt friskt och tyckt varit töntiga försök att signalera "vi vill se farliga och coola ut". Men där ser man, de fyller tydligen en funktion.
Hire me as your PT & Diet Coach, reach your goals and get the body of your dreams
Skriver du träningsdagbok?
Veckans Visdom
Orkar du fler än 12 repetitioner lyfter du för lätt. De sista två till tre repsen ska vara RIKTIGT jobbiga och det SKA bränna i musklerna. Så var inte rädd för att ta i – att du skulle bli biffig och stor är en myt!
Prenumerera på Sporty Spice
Fråga Sporty
Har du frågor eller funderingar som rör din träning och kost? Maila mig så svarar jag på din fråga här på bloggen. question@swedishstrength.com
Scrolla ner till "Arkiv Fråga Sporty" och läs tidigare ställda frågor.
Jag är frilansjournalist specialiserad inom träning och hälsa. Jag jobbar som redaktör och krönikör för Fitness Magazine och skriver bland annat för Metro, Femina, SvD och Aftonbladet. Jag är även certifierad PT och Sport Nutrionist och driver företaget Swedish Strength.
Måndag: Styrka I med hopprepsspurter. Tisdag: Cardio + Intervaller. Onsdag: Styrka II med hopprepsspurter + intervaller. Torsdag: Tempoträning. Fredag: Styrka III med hopprepsspurter + intervaller. Lördag: Vilodag. Söndag: Vilodag.
3 kommentarer:
Tom Brady är för söt!!! Goding...
Läste ditt inlägg om semlor nedan! MUMS!!
Åt två stycken, Sporty!! Can you believe it! Semlor är det bästa jag vet, och jag har en god vän som bakar en ggn om året...Så, två semlor på hela säsongen är OK ;-)
Kan trösta mig med det iallafall!!!
Tänkte också tala om att jag verkligen uppskattar "Fråga Sporty", så kul att läsa.
Man lär så länge man lever. Det visste inte jag heller.
Aha, de där svarta strecken har jag hånat rätt friskt och tyckt varit töntiga försök att signalera "vi vill se farliga och coola ut". Men där ser man, de fyller tydligen en funktion.
Skicka en kommentar