Saturday Night Fever

Just ätit kycklingfilé i oliv- och tomatsås. Till det ångkokta grönsaker. Prick på slaget sju. För det är då matklockan ringer. Om sanningen ska fram är jag fortfarande lite hungrig tror jag. Eller mest sugen. Nästa mål är två timmar bort. Då blir det nog fruktsallad och cashewnötter. Får trösta mig med en kopp grönt te så länge. Och kanske läsa ännu ett love letter från Knickedicken. Hasar runt i mysbyxor och planerar morgondagens killer-cardio. Snart börjar Melodifestivalen så då kommer man förmodligen somna till lite skönt i soffan. Åh, vilken lördagskväll.

Torsk

Satan i gatan vad jag har kört hårt idag. Två timmar. Tror jag svettades ut 48 liter vatten. Puh.
Nu förbereda torsken som jag ska äta klockan 16.

Första dagen

Frukost. Omelett gjord på endast äggvitor. Grönsaker. Makrill. Omega 3 och multivitamin. Snart ska jag in till gymmet och köra en timmes stenhård konditionsträning. Sen blir det väl ytterligare en timmes power walk på löpbandet. Deffen går skitbra. Än så länge ...

Bye, bye carbs

De närmaste två-tre veckorna kommer jag att vara toktråkig. Ska vara med på en fitnessplåtning och inför den kommer jag att försöka ge mig på en "deff-light".
Så det blir noll kolhydrater. Massa kyckling, lax, grönsaker och ett ökat saltintag. Inget kaffe. Ingen alkohol. Äta var tredje timme. Och extra hård konditionsträning utöver den vanliga styrketräningen. Kommer att känna mig som Skalman med en ät- och träningsklocka. Ska bli mycket intressant och se vad det ger för resultat. Tur att jag har Omid den Allsmäktige som hjälper till.

Förlåt Stella

Jag är girig och otacksam. Förlåt. Det var ett fint hänglås.

Stella

Halvtrist på Stella McCartney igår. Missade i och för sig någon form av "föreläsning" men det var mest mingel bland klädhyllorna. Ingen visning eller så. Och bara ett hänglås i goodybagen. Fast gratis bubbel är ju alltid trevligt. Träffade en del löst fitnessfolk, bland annat urgulliga Nathalie Rosenberg från förra säsongens Floorfiller som jag intervjuat vid ett par tillfällen. Och så de supersöta tjejerna från World Class Kungsholmen. Och Bridexena.

Idag är det Klippoteket hälsotallrik som står på lunchprogrammet. Ska träffa Susanne Aronsson som är här på blixtvisit från Göteborg. Sen ila hem och skriva klart ett läppglanstest. Och den där förgrymmande artikeln om designhotell i Palma som aldrig tycks bli klar.

Beundrarpost

Måste ju bara få skryta lite om mina "beundrarbrev". Krönikan om snälla killar verkade poppis. Här är två av dem:

Kolumnen var helt klockren. Jag skrattade från första till sista ordet. Den är verkligen slående. Det finns ingen tjej som inte varit med om det där i alla fall en gång i livet. Tack för den underhållande kolumnen och de kloka orden. Fram för de snälla killarna.
/Alexandra Pettersen

Jag är en snäll kille, har dock inte brillor och pullover i syntetmaterial. Jag ville bara säga tack för att någon äntligen tar oss snälla killar i försvar och belyser några av de problem som vi var och varannan vecka ställs inför. Att vara snäll ses oftast som ett tecken på svaghet, men du har en gång för alla stuckit hål på den myten. Du gjorde verkligen min dag, tro mig. Din kolumn var precis vad vi grabbar behöver höra. Hörde ni det grabbar? Vi får kyssa vackra tjejer. Och tack vare Petra vet vi nu om det.
/Humblebee

Det är inte utan att man blir lite varm i hjärtat. Undrar om responsen blir den samma nästa gång då jag skriver ”knulla” i Sveriges största morgontidning …

Slö

Idag har jag ingen lust att jobba. Usch, undrar om det är för att jag har en jobbig deadline som flåsar mig i nacken? Konstigt. Det brukar trigga mig som fan. Fast å andra sidan, det är inte lämning förens imorgon. Och snabb som man är tänker man att ”det hinner jag ju skriva mellan morgonfikat och lunchen”. Inga problems. Så därför sitter jag här och latar mig. Läser bloggar. Bläddrar i tidningar och dricker kopiösa mänger kaffe. Snart ska jag äta en banan. Kanske ett äpple också.

Ikväll är det däringa Stella McCartney-grejset på Adidas Concept Store. Dessvärre har jag råkat boka in ett morgonmöte på fredag så det blir inte sent. Oproffsigt av mig!

Hej Mr M

Jag och Singelpinglan ska ut på kryssning snart igen. Fast denna gång i kallare vatten. Har i egenskap som Singelkrönikör blivit medbjuden på en singelkryss i Viking Lines regi. Kan bli mycket intressant. Ska kanske testa speed dejting.
I rent studiesyfte så klart.

Jag tänkte även passa på att välkomna en ny läsare. "Råkade" outa min blogg för Mr M. Var direkt tvungen och skumma igenom mina inlägg ... hade jag skrivit något dumt? Tror inte det. Eller vad säger du Mr M? Vill förtydliga att Mr M inte är Mads Mikkelsen. Om det nu var någon som undrade. Fast nej, Mads är ju inte spinningsinstruktör så det var väl ingen risk för missförstånd.

By the way. Om mina favvokommentatorer Glenn och Cliff inte ger sig tillkänna snart så tänker jag sluta blogga. Eller nej, nu ljög jag. Men ni kan inte behålla er plats i kön hur länge som helst. Det är många som vill komma till. Bara så att ni vet.

Bra dag

Idag var en sån där fantastisk träningsdag. Allt var roligt och det gick hur bra som helst. Var fokuserad och motiverad till max. Bra grej att ställa in sig mentalt på passet flera timmar innan. En tjej kom fram till mig efter att jag och Omid var klara och frågade "vad jag tränade inför". Vet inte riktigt vad hon syftade på men jag väljer att tro att hon menade något i stil med Miss Fitness. Mycket, mycket smickrande. Hade jag inte varit för förbenad hetero hade jag nog hånglat upp henne.

Idag fick jag mitt första fan-mejl. Så här skriver han:

Jag läste din Kolumn och tänkte att det kanske är så att kvinnor som väljer en "farlig kille" vill ha kontrast i förhållandet. "Han älskar mig mycket mer än han gillar alla andra kvinnor". För då känner de sig speciella, även om han inte tycker det. Tror du att det kan vara så?
Jag undrar om vi skulle kunna träffas och göra något. Vi skulle kunna gå och se en film eller något. Vad är det du vill göra? Själv är jag en kille på 22 år som bor i Stockholmsområdet. Inget tvång, jag tar ett nej för ett nej. Men svara gärna så att jag vet om jag har kommit fram eller om jag måste skicka igen nästa gång du skriver i Metro...

Fattar inte riktigt hans resonemang men ändå mycket underhållande. Nu äta något proteinrikt. Sen logga upp på msn och avverka det dagliga cybersnusket med Mr M. Jag säger som Gonza. Man är verkligen en attention whore.

Lovely Ladies

Som alltid lika trevligt att träffa The Ladies igår (och Jörgen). Och vilket najs ställe. Bra jobbat Kicki! Och Gonza ... sätt fart och styr upp vår blinddejt! Blev dock en tidig kväll för mig. Morgonmöte idag satte käppar i piña colada-hjulet. Istället åkte jag hem, åt en tallrik mjölk och flingor (nya Brand Flakes med fikon och äpple är som godis) framför tv:n. Sen hade jag ännu en ångande het msn-session med Ystadsmannen, aka Mr M.

I dagens tidning och "tyck till om kolumnen" är jag älskad och hyllad av folket. Eller ja, av Matsobatso och Daniel i alla fall. Två snälla killar som tycker sig fått upprättelse. You are so welcome!

Om tre och en halv timme: svettig dejt med Omid. Har redan börjat ladda mentalt.

Ut ur sportgarderoben

Japp. Det är sant. Jag har outat mig själv i och med länken till mina krönikor. Men lugn, bara lugn. Jag kommer att fortsätta att helt ohämmat skriva om cybersex, snusk och singelliv.

Mr M och jag hade ytterligare en långdragen mess-session igår. Killen är het. Och som sig bör började dagen med ännu ett kärleksmejl från Knickedicken. Kan det vara så att jag gör mig bättre på internet än live?

Veckan är full av glädjeämnen. Drinks med Sissi, Maria, Gonza, Kicki, Jörgen och Garpen imorgon. Svettig dejt med Omid på onsdag, lunch med Mr Big och launch av Stella McCartneys nya Adidas-kollektion med Singelpinglan på torsdag, champagnefrukost på NK med Hannah och eventuellt en AW med ex-kexet Micke på fredag. Vad har helgen i sitt sköte då? Ja, jag säger som Ulla Skoog: man har nog med att hålla reda på sitt eget.

P.S! Är det någon som vet vad som hänt med Cliff och Glenn? Fick de komplex av Knickedickens skostorlek tro? Pojkar, det betydde ingenting. Jag lovar ...

Vardagsedge

Jag har vänt på dygnet, big time. Vet inte hur det ska gå till men imorgon måste jag gå upp klockan sju, äta en stadig havregrynsfrukost och sen köra ett stenhårt pass med Omid. Fortfarande förkylning i kroppen så idag ska jag med all min kraft försöka håll mig borta från gymmet. Istället tvättstugan. Fast jag gör kanske ett par utfallsövningar och några tricepspress på pilatesboll när ingen ser … Snacka vardagsedge!

Mr M och jag skickade inte mindre än 49 mess till varandra igår. Ja, jag har räknat. Synd bara att man inte kan höra hans härliga skånska dialekt mellan raderna. Fast det är kanske tur. För då skulle jag nog typ bli kär i honom. Han är så rolig att jag bara dööuurrrr (skånskt skorrande "r" för er som inte fattade).

Cyberslampa

Snart exploderar min dator. Inboxen är full av hot´n heavy mail från Knickedick Casey. Kärlek på distans är inte så pjåkigt. Eller kärlek och kärlek? Han hade fötter stora som, ja ni vet vad, det räcker för mig. Han å andra sidan vill typ att jag ska komma till Connecticut och leva lycklig där i alla mina dagar. Men det går ju inte. Hur skulle jag kunna lämna Omid?

Har för tillfället sånt flow. Sveavägsmannen som jag hade en fling med för ett tag sedan har börjat mailbomba mig. The Lovely Mr V messar. Hantverkaren skickar sms. Och en ny stjärna på internethimlen har tänts. Mr M är från Skåne och tydligen fungerade min krönika "skånska har blivit sexigt" som en tvättäkta kontaktannons. Han är dessutom instruktör på ett gym. Kan det bli bättre så säg? Han bor i Göteborg så kanske kan årets TUR-mässa bli intressantare än någonsin.

Är jag en cyberslampa?

Post Caribbean Stress

Var är min piña colada om jag får be? Och min långa, starka brandman? Och varför är inte the one and only Miss Singelpingla vid min sida 24-7? Jag tror att jag lider av svårartad post caribbean stress symptom. Det får lov att bli många romdrinkar på tisdag, right Gonza?

Omid är bäst!

Min PT Omid Dadary har blivit framröstad av Fitness Magazines läsare som Sveriges bästa instruktör. Jag sa ju det! Han ÄR bäst! Och nej, det är inte jag som suttit och röstat som en galning. Promise. Idag körde vi lite lugnt, skönt med en mjukstart efter Cosmopolitan-hinkande, jetlag och en envis förkylning. Jag tränade visserligen de tre-fyra första dagarna ombord men sen var det bara diskodans och grovhångel som stod på det fysiska programmet. Men det var tydligen inte så illa, Omid sa att han tyckte att jag smalnat av lite. American cookies och äppelpajfrossa till trots. Hädanefter: havregrynsgröt, tallriksmodell och hårdträning. Beach 2006 närmar sig med stormsteg och jag har långt kvar till mina Linda Hamilton-armar.

Faran är över

Det visade sig att Caseys "dikt" var mer åt det, ja vad ska jag säga, erotiska hållet. Inget lovie duvy. Puh! Romantik har man svårt för men snusk det är en helt annan femma. Bring it on, baby!

Romantisk överdos

Okej. Nu verkar det som att jetlaggen slagit över åt andra hållet. Från sömnsjuka till insomnia. Jag är så pigg att om det gick ett OS i pigghet skulle jag lätt håva in guldmedaljen och få ta emot folkets jubel på Sergels Torg.

Har funderat kring det här med romance sedan jag träffade Knickedick. Är vi stackars svenska kvinnor (ja, det tar emot att kalla mig själv för det - men jag stavade det åtminstone inte med ett "q") så ovana att bli uppvaktade att när vi väl blir det så vet vi inte hur vi ska tackla det? Känner mig typ som Carrie när hon dejtade Aleksandr Petrovsky och svimmade på grund av romanisk överdos utanför Operahuset. Knickedicken berättar glatt att han tänker på mig hela dagarna, han kan inte äta, sova eller sköta sitt jobb. Idag hade hans chef typ skickat hem honom bara för att han gick omkring med ett fånigt leende på läpparna hela dagen. Och så säger han att han skrivit en dikt om mig. Och där var det bara hold your horses, laddie. En dikt? Näe, det är mer än jag klarar av. Sorry. Jag må vara en kylig bitch men det är bara för mycket. Jag vet inte hur man ska hantera sånt. Det känns bara larvigt. Eller är det så att man under hela sitt dejtingliv fått nöja sig med halvvissna tulpaner från Statoil och "hej, ska vi knulla" att man blir helt ställd när romantiken visar sitt fula tryne? Hm. Detta tål att tänkas på. Eller åtminstone skrivas en krönika om …

Ketchupeffekt

Vad är grejen? Först ingenting, sen ingenting sen love overload. Kärleksmail från Casey, flirtmess från The Lovely Mr V och sex-sms från Hantverkaren. Snacka ketchupeffekt.

Sex and the City

Som ni ser har jag länkat till Random Sex and the City Quote (scrolla ner) och idén har jag snott rakt av från den fantastiska modeikonen och bride-to-be-baben Bridexena. Man behöver sig minst ett sexigt citat om dagen.

Vardag

Jaha, så var det verkligen vardag igen. Skrivit två nya krönikor (jag har förövrigt fått fasta dagar så det blir onsdagar jämna veckor från v.10). Öppnat en fet bunt med räkningar som låg och skräpade på hallmattan, fipplat lite med bokföringen, skickat in boardingpass till SAS eftersom att jag som vanligt glömde EuroBonus-kortet hemma, druckit tretusen koppar honungste för att lindra min raspiga hals, letat billiga resor till JFK, skickat in ett par fakturor.
Buhu ... det var mycket roligare att dricka Cosmopilitans på pooldäck! Eller jäsa i solen på den där paradisstranden på S:t Thomas. Eller grovhångla med C i månens sken på däck 12.

Sömnsjuka?

Nu har jag varit vaken i snart nio timmar. Får man gå och lägga sig igen då? Sist jag kom från USA tog det mig en vecka att bli människa igen. Jag är helt enkelt kass på att åka väster ut. Förkylningen gör väl sitt till också. Tur att man kan mail-hångla eftersom att jag ändå inte kan andas genom näsan ...

Utslagen

Jag har just vaknat efter 15 timmars sömn. Och då sov jag till och med middag i två-tre timmar igår mitt på dagen. Undrar om det är någon här som var lite trött? Och min förkylning som jag trodde var på bättringsvägen har gjort helt om och kommit tillbaka med oväntad kraft. Urk! Däpt, hostig och ont i halsen.

Jag har förövrigt hunnit få ytterligare två love letters från Casey. Hmmm, var var det jag la passet nu igen?

Nu: honungste, Vicks halstabletter, Felix på magen, pläd i soffan och day time tv.

Brev från Amerikat

Jag har just fått ett mail från Casey. Killen plockar poäng efter poäng! Själv är jag så jetlaggad och trött att jag ser i kors. Måste nog gå och lägga mig innan jag svimmar.

Jag och Demi

Mitt i allt snack om 2 meter och Djurgårdsfärjefötter glömde jag att nämna att han bara är 25 år. Ung, villig och viril.

Honey I´m home

Jaha. Så var man hemma igen då. Lite solbränd, mycket spritmarinerad, rätt sliten och något jetlaggad. I hade to much ship helt enkelt. Men över lag är vi nöjda med resan Singelpinglan och jag. Inget jag skulle välja själv som semesterform om jag var tvungen att betala för det, men helt klart en rolig och annorlunda upplevelse. För när kommer vi att få uppleva magplasktävlingar, kurser i att vika handduksdjur eller i vamp up your hair? Helt knasigt! Och dessutom fick jag en 2 meter lång bonus i form av Knickedick Casey. Han har fötter stora som Djurgårdsfärjan. Om jag säger så. Jag skulle inte bli förvånad om min nästa resa går till Madison, Connecticut …

Slut on cruse

Okej. Detta ÄR Love Boat trots allt. Knickedick Casey visade sig att vara en riktigt rolig kille. Har jag fått ligga undrar ni nu. Well, I don't fuck and tell ... Hans bror Colin är helt galen vilket passar Singelpinglan perfekt. A match made in heaven. Knickedickerna är ombord med hela sin familj och firar ett bröllop. Ett gäng helt sjövilda människor. Mostern sväljer sin hjärtmedicin med tequila och mamman sjösjukepiller med vin. Bara en san sak! Idag har vi hängt på Bahmas och jag har faktiskt jobbat lite och gjort ett par intervjuer. Nu hägrar baren och sen blir det väl drinkar och shots i vanlig ordning. Sista kvällen och allt kan hända. Hoppas jag.

Bilderror

Här hade vi tänkt att lägga ut en massa bilder från resan men icke. Min laptop vill inte prata med fartygets trådlösa grejs. Suger fett! Igår var vi iaf pa S:t Maarten och det var nice. Låg på en surfstrand på den franska delen av ön. Idag har det varit heldag ombord. Magplasktävling och romdrinkar i termosmugg för endast $5,95 förgyller vår tillvaro. Själv har jag tappat rösten och låter som den kraxiga häxa jag är. Singelpinglan tycker att det är ganska skönt att jag är tyst. Själv försöker jag intala mig att det låter sensuellt.

Okej, nu till väsentligheterna. Jag fick hångla i förrgår. Med ingen mindre än Knickedick Casey. Han gav mig en timmes lång nackmassage i baren och då mjuknade man ju lite. Han var dessutom mycket bra på att hångla. Den där Lost-killen som var snygg först har mycket riktigt visat sig vara en tvättäkta mespropp. Han och hans polare går numera under smeknamnet "Pappskallegänget".

Singelpinglan fortsätter att hålla låda. Inatt råkade hon ställa klockan lite fel när vi skulle kolla soluppgången. Klockan ringde 03.00 och det var beckmörkt ute. Mycket underhållande! Kan man fortfarande skylla på jetlag?

Nu ska vi sundowna i Sky Bar och kanske bli eftermiddagspackade. Fortsättning följer ...

Letter from Love Boat

Ledsen att jag bloggat så dåligt. Jag och Singelpinglan har det iaf bra. Igår var vi i Puerto Rico och idag på S:t Thomas. Just nu är vi på väg mot S:t Maarten. Jag måste dessvärre meddela att ingen av oss har hånglat. Skandal! Det här som skulle vara Love Boat. Men det finns inte så mycket att välja på. Mest seniorer och tjockisar som gladeligen ställer upp i Mr Sexy Legs Contest. Imorgon tror jag att det är magplasktävling för herrar på pooldäck. Jag flirtade dock duktigt med en jättesöt kille i två dagar, långa trånande blickar, hastiga leenden i förbifarten. Han ser ut typ som den där snygga skalliga killen i Lost. Igår tog jag mod till mig och gick fram till honom (efter sex-sju öl, fyra jordgubbsdrinkar och en tequilashot). Snacka om att man fick nobben! Så illa! Killen sa typ inte halvsju. Så nu hatar jag honom. Och när jag tänker efter så tycker jag nog att han är ganska ful också. En annan kille ombord som jag kan tänka mig att hångla med är Knickedick Casey. Vad fan, det är ju ända Valentines och jag har på mig mina röda high heels ...

Singelpinglan står iaf för underhållningen. Idag glömde hon att byta om till bikinibyxor och var på väg ner i havet med gula Svea-trosor. Så hon bytte om hastigt och lustigt och satte på sig sina brallor ut och in med tvättradet hängandes på svaj. Men under simturen lyckades hon kränga av sig dem och kom upp som en badnymf och allt satt som det skulle.

Nu ska vi gå till baren och forsöka råda bot på baksmällan från igår. Hoppas att det finns tillräckligt med sprit i baren.

Soliga hälsningar
/Sporty & Singelpinglan

Bye, bye ...

Nu är det bara några timmar kvar tills jag och Singelpinglan drar till Miami och Karibien. Väckarklockan ringen 03.30. Urk! Men nästa gång jag skriver på bloggen sitter jag på soldäck med en piña colada i högsta hugg. Lovely!

Packa pappas packsäck

Ikväll är tvättstugan bokad och sommarkläderna ska bli rena. Och sen ska det packas. Vilket är en av de saker man (läs: jag) inte blir bättre på med tiden. Är det okej att ta med elva t-shirts och sex par skor? Tre par träningsbrallor? Jag ska passa på att testa massa skönhetsprodukter för tidningen Tara, så tulltjänstemännen kommer nog undra vad jag är för en jävla jubelidiot som tar med 25 läppglans. That´s my life folks!

Jag en slacker?

Vaknade klockan halv åtta. Släpade mig upp och svängde ihop microhavregrynsgröten toppad med linfrö och Önos lågkaloriäppelmos (fråga: varför kan man inte köpa nyckelhålsmärkta eller som i detta fall lågkalorimärkta varor på storpack? Vill producenterna inte att folk ska äta nyttigt eller vill man att det ska kännas exklusivt och lyxigt att välja ett alternativ med mindre socker. Helt jävla sinnessjukt). Nåja. Drog på mig träningskläderna och åkte till gymmet. En timmes hård ben och ryggträning med Omid och därefter 45 minuter på crosstrainern. Sen hem och duscha och käka lunch. Ramlade in på redaktionen strax efter klockan ett. Men det gör inget. Det är jag som bestämmer. Jag jobbar när jag vill, var jag vill och hur jag vill. Jag har ingen som säger ”jaha, är det dags att komma nu”. Jag sitter hemma och skriver mitt i natten, åker till jobbet en lördag bara för att det är så kul eller som idag, rasar in när halva dagen gått. Ha, ha!

To dejt or not to dejt

Sex med ett ex är inget mer än sex med ett ex. Det tar en stund men sen kommer man ihåg det. Ja, just fan, det var så här han var och så kommer man ihåg varför han är just ett ex. Jag kan med stolthet meddela att jag kom till insikt redan innan vi hann ha våran reunion Hantverkaren och jag. När en påse Ferraribilar och en ganska kass rulle med Drew Barrymore känns mer lockande, när man för en inre dialog med sig själv och kommer fram till att det är för kallt för att överhuvudtaget gå utanför dörren, och att ta en dusch kan faktiskt vara farligt för då försvinner det där livsviktiga fettlagret i ansiktet och man kan förfrysa sig och dö, ja så vet man att detta är en dejt man kan vara utan. Skönt att veta att man inte är SÅ desperat trots allt.

Nu ska jag iväg och träffa mamma. Hon fyller år idag och det ska traditionsenligt firas med en sen champagnelunch. Det är vad jag kallar en bra dejt!

Caribbean Countdown: 5 days!!!

Hantverkaren

Peppar hade kvar sitt julpynt. Najs. När jag satt där och pimpla vin som bäst pep det till i mobilen och upp kom ett helt oväntat sms från Hantverkaren. Honom har man inte hört av sedan sensommaren. Kan iofs bero på att jag dumpade honom ganska fett då. Nu ser det ut som en reunion är på gång nu till helgen. Asch, varför inte. Man tager vad man haver eller va? Och vem tackar nej till lite hantverkarsex ... =)

Mr Big

Träffade Mr Big idag. Lunchdejt. Oskyldigt.
Nästa gång ska vi ses på kvällstid. Så svårt att få ligga efter en lunchdejt. Typ.
Nu drinks med tjejkompis på Peppar. Undrar om de har kvar sitt julpynt? Hoppas.

Mr Biceps

Idag var killen med Sveriges snyggaste biceps på gymmet igen. Han är bara så lovely att jag typ ramlar av crosstrainern när jag ser honom. Galet läcker. Tänk om man kunde få vara lite småpackad på gymmet, då skulle jag gå fram och slicka på honom lite grann.

Imorgon dejt med Mr Big. Kan sluta hur som helst. Hoppas jag.

Blommorna del II

Blommorna kom nu! Jättefin bukett från Caroline och Johan som bor i Thailand. Åh, vad gulliga ni är. Aj lav jo!

Blommor

Såg att man kan gå in på Metros hemsida och läsa samtliga kommentarer på min krönika. Det är 14 personer som tyckt till. De flesta tycker att jag är en ytlig och pantad brud med för höga krav på livet och som inte insett att det hela går ut på att mosa banan. Mycket kul! Var såklart tvungen att gå in och kolla de andra krönikörerna. De hade fått typ 2-7 kommentarer. Jag leder (för det är väl en tävling?). Min nästa krönika kommer säkert reta upp ännu fler. Åh, vad det här är roligt!

Det ringde precis en dam och sa att hon hade ett blombud till mig. Vem kan det vara? Shit vad spännande. Fast de är väl från mamma (sade hon bittert).

Adrenalinkicks-junkie

Just kommit hem från klätterkursen på Klättercenter Solna. Det var så kul. Riktigt skönt när man märker att man vågar lita på sig själv och på att man faktiskt kan och vågar mer än man tror. Fick lära mig att säkra och knyta in mig, tränade på fall (vilket var sjukt läskigt – slänga sig handlöst ner från nära tio meters höjd – eller ja, inte "handlöst" för man är ju säkrad i ett rep men ändå). Styrketräningen har verkligen gett resultat, var typ inte ens trött efter två timmars klättring. Lite öm i underarmarna bara. Det var iofs inte första gången jag klättrade men det är kul att lära sig det "på riktigt". Stort plus för alla snygga klätterkillar som man kan spana på! Där kan man snacka biceps. Seninga, snygga och superstarka!

Fick mess från Mr Big idag. Han hade läst krönikan. Vi ska ta en dejt nästa vecka. Han rusar in på första plats på listan över killar jag kanske kan få hångla med inom en snar framtid. Men jag har å andra sidan ropat hej förut … Hej, hej!

Svar på tal

Idagens tidning fanns det två insändare under vinjetten "Tyck till om kolumnen". En av dem dissade mig helt och den andra ville sätta upp min krönika på kylskåpet. Jag kommer sätta upp båda två på mitt kylskåp. Roligt som fan att Hans P tycker att män som törs bära seglarskor och göra skidbacke på osten är de riktiga karlakarlarna. Alla andra är kuvade. Underhållning i världsklass!

Äntligen någon som tar bladet från munnen och vågar säga som det är. Vi som inte lever i barnbajs-, mosad banan- och tomtebolyckavärlden och inte heller är intresserade av att göra det, varför måste vi försvara oss hela tiden? Och varför kan inte folk inse att man inte är intresserad av att höra om deras telingar i tid och otid? En kompis tvååring liknade nyårsaftonens efterätt chokladpudding med vispgrädde vid "bajs, mamma", vilket den stolta modern var tvungen att upprepa tio gånger så att ingen på festen skulle missa detta fantastiska inlägg. Jag tappade till slut lusten att äta min efterätt.
Tack för en mycket bra kolumn. Den ska jag nog sätta upp på kylskåpet.
GUNILLA ÅHMAN

Det är inte svårt att se varför du har problem. Kommentarerna om skidbacke, seglarskor med mera – det är där du blir bortsorterad, utom av de mest kuvade som du ändå inte vill ha.
HANS P

Mumsiga Mads

Det enda positiva med en annars ganska trist Guldbaggegala var att Mads Mikkelsen delade ut pris till bästa film. Åh, vad hade jag inte gett för att få vara den baggen!

Jennifer & Jag

Började dagen med Omid som vanligt på måndagar. Kan meddela att jag numera klarar av 50 kg i benböj. Tungt! Och mycket intressant för er läsare. Sen åkte jag in till redaktionen och tog en ny bylinebild till min krönika eftersom att jag såg ut som en asförbannad och galen psykopat. På den nya bilden ser jag bara galen ut. Asch, jag är snyggare i verkligheten. Bara att tugga i sig.
Var förövrigt lite halvjobbigt att åka t-bana imorse. Men ingen pekade finger åt mig så det gick bra. Nu förstår jag exakt hur Jennifer Aniston måste känna sig. Jobbigt med publicitet ...

Imorgon väntar ännu ett spännande program. Först ska jag svänga ihop en text till Fitness Magazine. Sedan lunch med Åke Persson på Allt om Resor. Sedan konditionsträning på WC. Och till sist det bästa av allt. Det är första gången på min klätterkurs imorgon kväll. Ska bli kul som fan.

På den sjunde dagen vilade Sporty

Sköna söndag säger jag bara. Här har jag hasat omkring hela dagen iklädd min asfräsiga pyamas med guldglitterstjärnor och en enhörning tryckt på bringan och med en stor kopp kaffe latte i handen. Självklart har jag satt på mig (efter som ingen annan tycks göra det) mina Adidas-sneakers. Snyggare kan ingen vara …

Jag sov för övrigt 12 timmar i natt. Tydligen var det någon som var lite trött. Men nu är jag lite rastlös. Söndag är min vilodag då jag inte tränar alls. Tråkigt, tråkigt! Men om man ska försöka se det positivt är det bara 18 timmar kvar tills jag ska köra styrka med Omid. Imorgon är dessutom dagen då jag flyttar in på riktigt i Sveavägslokalen. Najs. Den bärbara har dessutom fått både word och exel nu. Office-gemet visade sig vara ingen mindre än Singelpinglan. Behövde varken hångla eller ligga för att få det. Vilket jag iofs inte hade haft något emot. Ja, inte med Singelpinglan alltså. Äh, ni hajjar. Väl?

Okysst är oschysst

Jag är redan hemma. Nykter och ohånglad. Cliff och Glenn – ni är fortfarande de enda männen i mitt liv!

Kom liksom aldrig igång ikväll. Lite seg sedan ännu en natts insomnia, lite ont i pallet. Partajet var sådär. Ganska trist mingel och det bjöds på blaskiga drinkar. Mycket arty farty-folk. Nåja. Vi hasade oss ner till Metro istället. Sådär. Så det blev tidig hemgång, åkte till och med tunnelbana hem. Nu ska jag sätta på mig mina snygga sneakers och käka morötter med hommus framför tv:n.

Kärlek i storlek 39

Jag är hopplös. Åkte ner på stan idag för att köpa mig ett par coola hight heels. Vad kommer jag hem med? Jo, vita Adidas med gröna stripes. Shit asså, jag är typ kär!!! Jag borde få spons av Adidas snart tycker jag.

Nu ska jag och en flaska cava åka hem till Singelpinglan. Sen blir det partaj på Clairion. Förhoppningsvis utan Olyckan. Och förhoppningsvis med hångel.

Olyckan Oledolyckan

Idag var det minst tre supersnygga killar på gymmet. Muskler made in heaven. Typ så där så man skulle vilja gå fram och slicka på deras biceps. Undrar vad de skulle säga då. Om de skulle bli förvånade. Eller skulle man bli anmäld och få medlemskapet indraget? Det får vi kanske aldrig veta.

Senare var det AW med ex-kexet Micke. Vi hamnade på Clarion där halva researrangörssverige hade p-fest. Och fram poppade plötsligt Ted "Olyckan" Åström klädd i äkta Sun Wing-utstyrsel direkt taget ur Sällskapsresan. Micke berättade att när han var på Gotland hade densamme sprungit omkring på en brygga endast iklädd badbyxor med en ölburk nerpulad i dem och skrikit "Det är jag som är Olyckan". Själv har jag blivit utskälld av honom på Stallmästargårdens herrmugg dit jag gick in för att de var tusen mils kö på damernas. Han ställde sig och skrek "du kommer bara in hit för att titta på våra kukar". Snacka oledolycka.

Imorgon är det återigen dags för Clarion-besök, denna gång kulturhångelparty. Jag kommer inte ha ölburkar instoppade i underkläderna.

Sängen vs Stureplan

Om en timme börjar STUREPLAN:s efterfest på Köket som man såklart var inbjuden till. Istället för att hänga med Niclas Rahm, Alex Schulman och grabbarna väljer jag att gå och lägga mig. Har massa textlämningar imorgon och tänkte börja dagen tidigt, tidigt med styrketräning. WC Kungsholmen öppnar 06.30 men det är kanske lite väl hurtigt. Satsar på att vara där vid åtta kanske. Så ställningen Sängen-Stureplan blev 1-0.

Så här ligger det till

På gång:
1. The Lovely Mr V har tappat styrfart. Verkar inte bli mer än en Internetromans.
2. Mr Big hör av sig då och då men han är i en "svacka" just nu. En liten livskris verkar vara populärt. Oh well.
3. Glenn Myrthil. Är det fler än jag som saknar hans inlägg? Nåja, mister du Glenn står det tusen åter.
4. Mads och Viggo. Nej, vi har inte lyckats få till det än.

Bubblare:
1. Cliff Barnes har potential.
2. Alla kulturnissar som jag tänker stöta på i helgen på Odd Goes At Large-partajet.
3. Amerikanska kryssningsresenärer.
4. Berusade killar.

Männen i mitt liv just nu är alltså:
1. Omid Dadary, min PT och guru.
2. Darren Phillips, min frisör.
3. Simon Nitzsche, min webmaster.
4. Pappa.

Aau deu, de läuser säej

Min gamla Archos Gmini exploderade helt mystiskt för någon månad sedan. Idag kom äntligen den nya på posten. Så nu ska jag iväg och köra cardio med Timbuktu på högsta volym.
Skånska rockar fett!

Flirtfejs

I förmiddags var det dags att plåta bylinebild till krönikan. Tanken var att se lite flirtig ut eftersom att den ska handla om singelliv, snygga karlar och sex. När jag fick se bilderna blev jag lite rädd. Är det sådär jag ser ut när jag försöker flirta? Inte konstigt att man inte fått ligga på ett tag. Fast jag ser å andra sidan denna krönika som en enda gigantisk kontaktannons. En miljon dagliga läsare. Någon av dem måste väl ändå vara en snygg och sportig kille?

Sen lunchade jag med Sissi på mycket trevligt litet retrohak på S:t Eriksplan. Vi festade till och med loss med en liten kaka till kaffet. Men som Sissi sa: den är nyttig, det är ju russin i!

Nu ska jag brygga mig en stor kopp kaffe och kolla på några avsnitt av Sex and the City. Jag måste ju få lite inspiration till min nästa krönika. Ännu en tuff dag på kontoret ...

Liggalöfte?

Tack alla snälla! Klart jag ska skratta hela vägen till jobbet och sen förhoppningsvis hela vägen till banken också. Framför allt hoppas jag att det ska leda till att jag får ligga snart. Krönikörer får väl ligga med snygga killar? Det är väl det som är dealen?

Otur i kärlek

Nu går det så bra i mitt yrkesliv att det förmodligen kommer att ramla ner en straff-istapp i skallen på mig vilken dag som helst. Eller så kommer jag att halka i hundbajs. Eller så får jag inte hångla eller ligga så snart som jag hade hoppats på.
Har just fått in två SKITROLIGA jobb. Det ena är en ny tidning som jag ännu tyvärr inte kan eller får säga så mycket mer om. Återkommer i mitten på mars, promise. Det andra är att jag fått gigget som krönikör på Sveriges största morgontidning. Helt sjukt bra. Men som sagt. Istapp, hundbajs och celibat är kanske priset man får betala.

Lugn lördag

Imorse vaknade jag av att väckarklockan ringde 07.30. Hade ställt den för att hinna upp i god tid för att äta havregrynsgröt innan träningen. Känner mig lite som Gunde Svan. Minus snor i skägget och daladialekt. Senare fick man gå på stan med Singelpinglan, fast vi fönstershoppade mest. Lika bra med tanke på att jag satte sprätt på 10 000 spänn i går. Men jag såg en digitalkamera som jag nog bara måste ha, asfräsiga Adidas-sneakers som jag blev hopplöst förälskad i och ett par skitsnygga Nike-brallor. Men jag tar en repa på stan i veckan istället – att trängas i lördagsruschen är inte min kopp te.

Förövrigt en lugn, och mot min vilja, hångelfri helg. Och hela nästa vecka är bara jobb, jobb och träning. Det får nog ta och bli en redig sprithelg nästa helg istället. På lördag är det lanseringsfest för Odd Magazine på Clarion Hotel. Singelpinglan å jag hoppas på varsin snygg kulturarbetare att hångla upp i ett hörn. Med fördel skånskt ursprung.

Du + Officepaketet + Jag = Sant

Ok. Förutom hångeltorkan är det en sak som suger ganska fett just nu. Har precis köpt min nya, snygga bärbara Toshiba med widescreen. Det är inte utan att det pirrar till lite när jag ser på den. Men jag pallar inte att hålla på att installera massa program, brandväggar och fippla med nätverksanslutning. Jag kan inte, jag orkar inte, jag vill inte ens lära mig. Jag vill bara att det ska funka. Jag skiter i hur det funkar, bara det funkar.

I vanliga fall är jag en kan-själv-tjej. Jag bär tungt. Jag målar. Jag snickrar. Jag drar elektriska ledningar. Jag fixar stopp i avlopp. Jag dödar spindlar. Jag kryper omkring i lera. Men när det gäller datorer och bruksanvisningar blir jag bara så trött. Så kan Du något om datorer och/eller är hångelsugen så är Du hjärtligt välkommen hem till mig ikväll.

Adidas + Sporty = Hångla?

Plötsligt händer det. Man ger sig iväg för att köpa något som man verkligen behöver – och vill ha. I detta fall var det en röd Adidasjacka med vits stripes, en Europa De Luxe Jkt, som jag suktat efter en längre tid Och vad händer? Jo, jag stapplade in på Adidas Concept Store, ganska trött efter morgonens träningspass med Omid. Och där, rakt framför mig händer den. Rätt storlek. Och nedsatt med 40 procent. Galet bra! Jag tror att jag kommer att få hångla nu när jag har den. Det känns bara så rätt.

Shark Fever

Om drygt 20 dagar kommer jag att vara precis här och hänga med hajarna på Bahamas. Det är en sådan kick! I can not wait!!!

Vinterflirt i city

Idag har jag hånglat noll gånger. Jag skyller allt på årstiden. Det är kallt ute. Folk har mössor och halsdukar i hela ansiktet. Det snöar underifrån, blåser småspik och är svinkallt. Inget vidare förspel med andra ord. Men snart står jag där med en paraplydrink i ena handen, lutar mig lätt över relingen, jag har på mig mina guld high heels och är allmänt skitsnygg. Då jävlar. Eller hur Singelpinglan!?

Idag har, bortsett från allt icke hångel, varit bra. Lunchade med Hannah på Sakura. Mycket god sushi. Sen ilade jag iväg och tittade på en bärbar dator som jag ska köpa. Det blir en Toshiba med widescreen. Snygg! På vägen dit sprang jag på ett hångel från i somras. Mycket trevligt, lite flirt på Sveavägen tackar man inte nej till. Sen ilade jag iväg till ett mycket givande möte med en ny uppdragsgivare. Det kommer att bli mycket tränings- och hälsogrejer framöver. Sportyspice is happy, happy!

Hm. Vad mer? Jag åkte till gymmet. Sen in på Klippet och handlade. Sen hem. Sen middag. Sen tv. Sen sova.

Helt slut

Jag är så trött att jag knappt orkar blogga. Har precis kört ett grymt pass med Omid. Ben och rygg. Riktigt jobbigt men jag kände mig så fokuserad idag att det gick förvånansvärt bra. Nu ska jag slänga mig i soffan och bara kolla på tv och bläddra i glossiga magasin hela kvällen. Skulle faktiskt inte ens orka hångla om det fanns någon att hångla med. Eller ja, kanske lite då …

Gimme a man

Dagen började med det första mötet med lokal-kollegorna. Det blir inflyttning den 1 februari för min del. Och jag kan inte säga någonting riktigt ännu men det kommer at t hända roliga grejer framöver! Men som sagt top secret. Sen gick jag och tränade. Och precis när jag var klar ringer en kille som hittat mitt namn i Frilanskatalogen. Otroligt, jag trodde inte att det någonsin skulle ge något jobb. Men så fel jag hade. Även det ett projekt som än så länge är lite småhemligt. Men det har med träning och hälsa att göra.

Så. Det går alltså superbra på jobbfronten. Det enda jag saknar just nu är lite looove. Det hånglas och liggs på tok för lite. Om man inte räknar den där australiensaren på Kvarnen så har jag inte fått hångla på flera månader. Skandal. Snart är jag please-lay-on-top-of-me-spice igen …
Om inte annat ska jag se till att Karibienkryssningen blir rena rama Love Boat!

Denna dagen ett liv

Puh. Äntligen är denna dagen över. Om jag försover mig blir alltid resten av den dagen förstörd. Så även denna gång. Kom liksom aldrig tillbaka och kände mig småstressad och som om jag glömt något superduperviktigt.
Fast jag gjorde två intervjuer och hann svänga ihop ett inredningsreportage för Allt i Hemmet innan lunch. Och sen började jag sätta in papper i nya årets bokföringspärm. Och jag hann lämna in mina guldskor vars klack försvann spårlöst på WE:s partaj på Café Opera. Och till slut hann jag gå en timmes powerwalk med nyinförskaffade halkskydd, sånna där gummigrejer med dubbar som man trär på dojjorna. Ja, jag vet, värsta panscho-varningen men vad fan gör man. Det är isigt och halt så in i helvete och jag har inte tid eller lust att gå långsamt. Och nej, jag ska inte ha dem när jag går på stan. Bara för träningsbruk. Och nu ska jag göra rotsaksgryta med massor av Dijonsenap. Gott, gott!
Hm. Inte allt för pjåkigt för att vara en förstörd dag. Faktiskt en ganska bra dag nu när jag tänker efter.

Caribbean Countdown: 24 days.

Försovning

Aargh! Jag försov mig i morse. Jag hatar att försova mig. Vaknade med ett ryck strax före klockan nio. Tittade mig förvirrat omkring, väckarklockan stod tyst och avstängd på nattduksbordet. Men, men …
Springa runt, runt i lägenheten som en yr höna. Vad ska jag göra? Vem ska jag ringa? Mamma? Brandkåren? Jag som skulle varit på World Class klockan nio och tränat med Omid. Det fick avbokas. Fan, fan. Som tur var hade han en ny tid på fredag. Usch, att försova mig är det värsta jag vet. Man blir helt snurrig och hela dagen blir fel.
Nu ska jag sätta mig direkt vid datorn och jobba fort, fort och sedan åka till gymmet och träna.

Sorry Jude

Expressen har en intressant artikel idag om en stackars krake som har för stor snopp. Problemet är att kvinnor bara ser honom, och hans 34 cm långa snopp, som en sexleksak. Han gick tidigare hem med en ny kvinna (eller man) varje natt (för när de såg honom i de tajta brallor som han promt hade på sig kunde de tydligen inte behärska sig). Nu är han utbränd och desillisionerad. Han uppger att han blev av med oskulden när han var 10 år. Luktar sanning lång väg tycker jag.

Nåja. Som ett litet tillägg till ovan nämnda artikel listar man andra kändisar och deras respektive centimetrar. Bland annat ska Will Smith ha en på 22,8 cm, George Clooney 20,3 och Justin Timberlake 12,7. Men mest upprörande är att Jude Law bara mäter 5 cm. Det framgår inte om de menar i eregerat tillstånd eller inte. Oavsett så ryker han från min liggalista. Och det kvickt.

Vinlunch minus vin

Idag var det födelsedagslunch för herr Garp på Grodan Sergel. Jag åt deras gudomliga fisk- och skaldjursqueneller med pressad potatis. Sissi och Garp safe:ade med Club Sandwich. Mycket trevligt. Eftersom att jag skulle till gymmet direkt efteråt blev det mineralvatten för min del. Trots att det skulle vara en vinlunch. Nästa gång blir det starkare varor. Jag lovar!

Skönt och svettigt styrketräningspass. Irriterade mig dock lite på ett par av de andra kunderna. Varför envisas en del män med att träna i små fladdriga shorts? Jag vill inte se bleka, pinniga och håriga ben när jag tränar. Och en annan kille hasade omkring i badtofflor. Vad är grejen med det? Tjacka sneakers, looser! Så … nu har jag fått ur mig det.

Ikväll blir det lugn hemmakväll. Har hyrt filmen Radio med Cuba Gooding Jr och köpte en påse wasabinötter. Kan det bli bättre?

Lös och ledig

Idag tänker jag lyxa till det och ta ledigt. Ja, ni hörde rätt. Ta ledigt. Jag har gjort allt det jag ska. Eller nja ... bokföringen haltar och jag skulle kunna sätta mig och ringa några samtal, kanske skicka några mail och se över artikelidélistan. Men icke. Jag hamnade framför datorn hela helgen så det är inte mer än rätt. Solen skiner och jag tänker bege mig ut på en uppfriskande långpromenad (powerwalk på träningsspråk) och när jag kommer hem ska jag dricka varm choklad. Med fördel framför tv:n och Oprah och Tyra. Sen skuttar jag iväg till gymmet och kör kondition (att vara ledig innebär inte att jag inte tänker träna, no Sir). Sen när jag kommer hem tappar jag upp ett bad, kanske gör jag en hårinpackning och ansiktsmask. Och som kronan på verket ska jag kolla på min nya dvd Askungen. Hurra!

Playing hard to get

Fick ett mail från The Lovely Mr V idag. Har inte hört ett ljud från honom på en vecka så jag hade nog gett upp hoppet lite. Men mailet var lite slätstruket för min smak (och för att vara efter sju dagars tystnad). Så jag tänker nog inte svara. Idag i alla fall.

Imorgon har jag stora shoppingplaner. Ska shoppa bärbar dator, B12-vitaminer, nya almenacksblad till min Mulberry (som jag förövrigt haft sedan 1988) och en röd träningsjacka från Adidas med sån där skön retrokänsla.

Kunde inte låta bli att göra några test till. Jag är mest lik Miranda i Sex and the City, min tvillingkändis är Gwen Stefani, som superhjälpe är jag Buffy the Vampire Slayer, om jag vore en choklad skulle jag vara mörk och testet "Are you a good girl or a bad girl" visar att jag kanske inte helt oväntat är en bad girl.

Jag är kräsen

Gjorde ett testet "How do men see you" och det visar sig att jag är kräsen. Men mest beroende på att jag inte är ute efter en stilla flirt. Hm? Det var ju just det jag trodde att jag var ute efter ...

Men See You As Choosy

Men notice you light years before you notice them You take a selective approach to dating, and you can afford to be picky You aren't looking for a quick flirt - but a memorable encounter It may take men a while to ask you out, but it's worth the wait

Fråga Sporty

Sporty Spice har fått sin första insändare! Igår damp den ner på mailen and it goes something like this:

FRÅGA:
Hej Sporty! Du verkar ha benkoll när det gäller mat och träning. Jag skulle vilja gå ner typ fem kilo men vet inte riktigt vilket typ av träning som är bäst. Jag är 25 år, 1,70 cm och väger 68 kilo. /Carola

SVAR:
Hej Carola! Det bästa tips jag kan ge dig är att börja träna styrketräning (inte Bodpump utan "riktig" styrketräning nere i gymmet) 2-3 gånger per vecka. Be en instruktör på ditt gym visa dig maskinerna och berätta gärna om dina mål så kan de hjälpa dig att lägga upp ett program som passar just dig. Har du råd så skaffa dig en PT, det är värt varenda öre. Jag lovar. Sen är det konditionsträning som gäller för hela slanten. 3-4 gånger per vecka och gärna ett halvtimmespass (längre om du orkar) efter varje styrketräningspass. Sen är det urviktigt att du lägger in den typ av träning du verkligen tycker om någon gång per vecka, kanske ett boxning, pump, spinning eller vad det nu kan tänkas vara. Det ska vara kul att träna.

Du kan glömma ord som diet och banta. Och du ska inte gå ner i vikt, du ska gå ner i fettvikt. Musklerna vill vi ju inte bli av med. Så äter du för lite kommer din kropp dels börja bryta ner dina muskler och din förbränning kommer att sänkas. Och det var inte riktigt tanken. Och för att hålla blodsockret på en jämn nivå ska du äta var tredje timme. Pizza, hamburgare, godis och läsk tycker jag att du kan skippa helt eller unna dig max en gång i veckan. Tänk på att alkohol innehåller massor av kalorier (rött vin: 72 kcal/dl, vitt vin 69 kcal/dl, starköl 50 kcal/dl). Sen vet du säkert redan att du ska äta kolhydrater med lågt GI-värde, det håller dig mätt längre. Byt ut bröd, ris och pasta mot fullkornsvarianter. Bra proteinkällor är kyckling, kalkon, quorn, ägg och fisk. När det gäller fett så väljer jag att äta mjölkprodukter med låg fetthalt och istället få i mig bra fett från olja, avokado, nötter och fet fisk som lax och makrill. Och att försöka utesluta kolhydrater helt från din kost à la Atkins kommer bara att göra dig trög och dum, utan kolhydrater kan man nämligen inte tänka. Bra mellanmål kan vara en frukt, en skriva grovt bröd med kalkon eller lite yoghurt med müsli och skivad frukt. Själv älskar jag en klick Kesella Lätt med tärnat äpple och kanel. Det är dessutom en superbra proteinkälla.

Jag hatar att hålla på att räkna kalorier men jag gör det ändå här så att du ska förstå hur mycket och vad du ska äta. För att gå ner i vikt ska man äta mellan 22-33 kalorier per kilo kroppsvikt per dag. Du vägde 68 kilo så du ska alltså äta 1 496-2 244 kalorier per dag. Börja med den högre siffran och minska allt eftersom om du inte går ner i vikt (du ska inte gå ner mer än 0,5 kilo per vecka). Du ska äta 2 gram protein per kilo kroppsvikt, 20-30% av energin ska komma ifrån fett och resten kolhydrater.

I ditt fall blir det:
256 gram kolhydrater/dag
136 gram protein/dag
75 gram fett/dag

Lycka till!
/Sporty

Så här räknade jag:
För att ta reda på hur många kalorier man ska äta så multiplicera din vikt med 33. Exempel: 68 x 33 = 2 244 kcal/dag.

Av dessa ska 2 gram per kilo kroppsvikt vara proteiner. 2 x 68 = 136 gram/dag.

30 procent av energin ska komma från fett. 2 244 x 0,3 = 673 kcal. Och ett gram fett innehåller 9 kcal så då delar vi siffran med 9. Och vi får 75 gram/dag.

När vi räknat ut protein och fett-delen återstår det 1 025 kalorier som du ska få i dig. Förslagsvis är denna del kolhydrater.
Protein innehåller 4 kcal/gram så det dagliga intaget ligger på 544 kcal/dag. Och du får i oss 675 kcal från fettet. 544 + 675 blir 1 219. Och per dag skulle du äta 2 244 kcal. Alltså 2 244 – 1 219 = 1 025.

Men hur mycket är 1 025 kcal per dag i gram? Både kolhydrater och protein innehåller 4 kcal per gram så vi delar helt enkelt siffran med 4. 1 025 / 4 = 256. Alltså 256 gram.

Easy peasy!

Nej, jag vill inte dansa

Festen igår var helt ok. Massa folk från förr och jag fick svara på frågan "och vad gör du nu för tiden" typ tusen gånger. Men jag var inte i rätt stämning så partyfeelingen infann sig aldrig. Detta flera glas vin och en drink till trots. Konstigt det där, ibland kan man dricka i princip hur mycket som helst och ändå vara spiknykter. Inte ens tiaran fick mig in the mood. Men jag följde med ut och sällskapet hamnade slutligen på Kvarnen. Ingen Orlando eller Micke P så långt ögat kunde nå. Bara för att jag var trött, osocial och totalt ointresserad av allt och alla blev jag fullkomligt attackerad av män. De ville prata, de ville dansa, de ville bjuda på drinkar. Tydligen ska man gå ut med en trist attityd för att få hugg. Men när jag avvisat minst tolv killar kände jag att det fick vara nog. Så det blev taxi hem, ugnsbakade morotsstavar med hoummus och massa spiskummin framför tv:n och Ice Age.
Riktigt skönt att vakna imorse och inte vara bakfull. Istället har jag hunnit skriva klart några artiklar, fyllt på min artikelidé-lista, bokat tvättstugan och dagdrömt om hur bra det kommer att bli i nya lokalen. Och så har jag surfat runt och kollat in bärbara datorer. Tror att en Acer Aspire 3003LMi snart kommer att vara i min ägo.

Imorgon är det söndag och det betyder Powerbox på World Class. Eller hur Singelpinglan?

Har föresten inte haft kontakt med The Lovely Mr V på snart en vecka. Han var kanske inte så lovely trots allt. Vi har kanske gjort slut innan vi ens träffats. Underbart är kort.

Hemmakväll contra hångelkväll

Fredag och jag är i skrivande stund på väg in i duschen. Ska på födelsedagskalas hos en av mina äldsta vänner. Har inte riktigt bestämt mig för på vilket humör jag är på idag. Kvällen kan sluta tidigt med hemfärd, hempoppade popcorn framför nyinköpta Ice Age på DVD. Eller grovhånglandes med någon snygging på en hipp bar. Om några timmar vet jag vilket. Men just nu känner jag mig lite trött, har skrivit hela dagen samt uppdaterat hemsidan och knackat kod, jag har en begynnande förkylning, jag har INGET att ha på mig och bla, bla, bla. Men å andra sidan vet jag ju vilka underverk ett par glammiga drinkar kan göra. Återkommer med rapport imorgon.

Lika som bär

En av mina favoritbloggare hittade denna sajt där man kan ladda upp en bild på sig själv och få reda på vilka kändisar man är mest lik.
Otroligt fåning och otroligt roligt!
Jag var mest lik Angelina Jolie, hade 58% likhet med henne. Måste vara typ ansiktsfomen, hon har lika spetsig näsa och haka som jag. Har dock lite svårt att se likheter mellan mig och Laurance Fishburne, han är svart och skallig. Fast å andra sidan är han ganska cool och det är ju jag med.
Jag är mest lik dessa skönheter:

1. Angelina Jolie
2. Charlize Theron
3. Britney Spears
4. Milla Jovovich
5. Kate Winslet
6. Laurence Fishburne

Ännu en underbar dag

Inatt jag var inte kunnat sova. Jag har legat och funderat på hur fantastiskt bra det kommer att bli i den nya lokalen. Känner mig typ som ett förväntansfullt barn natten till julafton. Härligt, bubblande!

Idag har jag en gångstil ganska lik Zeb Macahans. Men det beror dessvärre inte på att jag har haft het, ångande, passionerad och ohämmad sex hela natten. Ack nej, om det ändå vore så väl. Nej, den här åkomman stavas Träningsvärk from Hell. Det är priset man får betala för Omids utfall och knäböj. Men det resulterar väl i ett tight ass så småningom …

Antal uppfyllda nyårslöften: 5
Caribbean Countdown: 35 days

Världens bästa tisdag

Okej. Detta måste vara den bästa tisdagen någonsin. Jag har just införlivat nyårslöfte nummer 2 och skaffat lokal! Tummen satt långt inne men nu är det ute. Snart kommer ni kunna besöka mig på min ARBETSPLATS på Sveavägen som jag delar med supercoola Elisabet Garcia, en fotograf och en stylist. Grymt kul!

Detta firade jag med en timmes svettig träning på stair mastern. Satan, vad mycket folk det var där idag då. Tydligen ska alla människor bli hälsosamma i år. Nåja, vi får väl se var de är i februari. Kul dock att få fler vältränade hunks och spana på.

Nu ska jag äta, vad jag tror kan vara den godaste hemlagade marockanska kycklingen någonsin. Massor av spiskummin och hoummus. Det enda som saknas är den där supersnygga och smarta killen. Jag har inte fått hångla sedan gud vet när (australiensaren på Kvarnen var det visst). Men jag har sånt flyt just nu så det löser sig säkert. Tralala.

Tisdag

Klockan är strax efter 11 på förmiddagen. Och jag har hunnit käkat en fiberrik havregrynsgrötsfrukost, druckit en kopp kaffe (med en mumsig skopa Irish Cream-kaffe), börjat rensa ur lite skräp som ska slängas i den av hyresvärden utställda containern, skrivit klart två artiklar till Metros Fitnessbilaga och är på god väg att bli klar med den tredje. Senare idag ska jag på jobbmöte med min favoritchef Elisabet Garcia (det var hon som startade Allt om Resor) och direkt efter det ska jag till gymmet och svettas i minst en timme på stair mastern (trots att jag har sådan träningsvärk efter gårdagens pass med Omid att jag knappt kan gå, satan vilka grymma ben och rumpövningar jag fick köra).
Tisdagar är tydligen min dag.

Hello Lovers

- Var sa du att du såg de där snygga bikinibrudarna?
- De ligger ju där vid poolen, ser du inte? Kom igen Johnny, vi går dit och snackar med dem.
- Okey Orlando, men pax för brunetten ...

Numero Uno

Jaha, så var det ett nytt år igen. Som tur är gymmet stängt så jag kan med gott samvete, en molande huvudvärk och lätt illamående, ligga i soffan hela dagen och zappa mellan Ivanhoe, Rädda Willy II, Britney Spears omtalade dokusåpa eller vad det nu kan tänkas bjudas på för kvalitativ tv-underhållning. Har redan tagit tag i ett av mina nyårslöften och mailat Klättercentret för att fixa in mig på en klätterkurs. Och imorgon ska jag införliva löfte nummer 7 för då ska jag träffa Omid. Good times baby!

Caribbean Countdown: 38 days (löfte nummer 4)

The Final Countdown

Årets sista dag. Blev det som jag hade tänkt mig? Knappast. Idag för ett år sedan hade jag ett tryggt kontrakt på Shortcut och var relativt nyförlovad med vad jag för åtta år sedan bestämde mig för var Mannen i mitt liv. Idag kör jag på som frilans både yrkesmässigt och privat. Så kan det gå.
Fast lite roliga grejer hann jag med under året. Jag fick åka till Namibia och Thailand, jag började träna med min PT Omid i mars och har kört på med honom sedan dess, jag åkte till London med Singelpinglan och fick krama på min älsklings-webmaster Simon, jag var i Budapest och badade och frossade i bakelser med Hannah, jag och Mr Big började umgås igen efter flera års tystnad, jag drog på jobb till Mallis och blev handlöst förälskad i Palma, jag fick åka ut och segla med Singelpinglan och Birgitta och upplevde nog Den Ultimata Helgen i Sandhamn, jag fick ha semestersex med Hantverkaren och en snygg-så-det-slog-lock-för-öronen-man (inte samtidigt märk väl), jag åkte en vecka till Marocko och blev återigen störtkär, denna gång i den sagolika staden Marrakech. Och sist med inte minst dök The Lovely Mr V upp.
Så på det hela stora taget är jag nöjd. Jag ångrar faktiskt ingenting. Ganska skönt att kunna känna så. Men 2006 ska bli bättre. Eftersom att jag redan äter relativt nyttigt, tränar regelbundet och hårt och inte röker är det svårt att avlägga nyårslöften (här försöker jag alltså tala om att jag i grund och botten är ganska perfekt så det är helt okej om ni känner att ni måste hålla med). Mina löften är att jag under 2006 ska …

1. Bli en bättre och mer disciplinerad frilans.
2. Kanske hitta en lokal och verkligen bestämma mig för att vara min egen fullt ut och sluta fega.
3. Bli bättre på att bokföra och fakturera mer regelbundet.
4. Resa mycket mer.
5. Dyka mycket mer.
6. Våga mycket mer.
7. Fortsätta träna men ta det till nästa nivå och bli ännu mer fokuserad.
8. Hitta en supersnygg och smart kille.
9. Börja träna boxning.
10. Anmäla mig till klätterkursen jag pratat om i snart ett år.
11. Ta mig mer tid att träffa mina underbara vänner.
12. Dricka mer champagne.
13. Köpa fler skor.
14. Skriva en bok.
15. Sluta skriva listor på saker jag ska göra och se till att göra dem istället.

Caribbean Countdown: 39 days

Rolf Moberg

Såg på reprisen av 100 Höjdare idag och på dagens lista hamnade Rolf "Rättviserockaren" Moberg och hans Rock Your Life Free på femte plats. Det är han som jag bloggade om för några dagar sedan, ni vet han som sjunger den där låten Tsunami som går som reklam på tv och radio, som är så pinsamt dålig att man skäms. Fredrik & Filip uppmärksammade en annan av hans låtar som tillägnas Annika Östberg. Här är första versen:

Söt sötnos vår vackra lilla ros, hon flög sin kos.
Guld skulle grävas, dom ragga i sin cheva, de skulle ju levas.
Luta puta skjuta, han var duktig på att skjuta pistol å spruta.
Dom hamnade i kris, han sköt en polis, hon betalade hans pris.

Ja, ni hajjar. Det är så dåligt att jag, för en gångs skull, saknar ord.

Film är bäst på bio

Igår var jag och Singelpinglan och såg Narnia. Helt okej tycker jag, bortsett från dosen krystad barngråt som var lite för stor för min smak. Jag blev mycket uppspelt när de visade alla trailers. Pirates of the Caribbean II, Ice Age II, Superman, Mission Impossible III. Inga problem att hitta sysselsättning i vår.

Snön vräker ner och jag skulle mer än gärna sitta hemma i värmen och blogga och glo på day time tv resten av dagen. Men jag har karaktär. Joråsåatt. Därför pulsar jag iväg till gymmet och kör styrketräning. Den karibiska klockan tickar.

Caribbean Countdown: 40 days

Min mamma

Min mamma är extremt rolig. Men hon kan säga de mest idiotiska sakerna ibland. En gång för hundra år sedan gjorde jag mig till och ringde till henne för att säga grattis på mors dag. Till saken hör att jag typ aldrig gjort det någonsin. Mamma svarar: "Äh, sånt skit. Och dessutom är du adopterad". Det är kärlek det. Nåja. Härom veckan var mamma och pappa hemma hos mig på middag. De hade inte varit här sedan separationen med Mr X så det var husesyn för att kolla in det nya möblemanget. När mamma kliver in i mitt singelsovrum stannar hon till och säger "Jaha, så du köpte en dubbelsäng i alla fall". Vad säga? Trodde hon att jag skulle köpt en 90-säng och bara gett upp hoppet om att någonsin få ligga igen?

Caribbean Countdown: 41 days

Inget särskilt hände idag

Idag har jag egentligen inget kul att skriva. Idag tycker jag ingenting särskilt om någonting särskilt. Inget har irriterat mig. Ja, förutom den där tsunami-låten som går som reklamjingel. Ni vet den där Rock Your Life Free eller vad den nu heter. Man får se bilder under vatten och en mysko man med solbrillor. Vad f-n är grejen med den? Hur pissiga låtar är det överhuvud taget möjligt att skriva. Vore jag anhörig skulle jag ta låten som en ren förolämpning. Men bortsett från det har jag inte hetsat upp mig över en enda sak idag. Eller jo. Jag mötte en man på S:t Eriksgatan som fräste ut snor så där som bara en viss typ av superäckliga män kan göra. Ni vet som håller för ena näsborren och fräser utav bara helvete ur den andra. Honom ville jag skjuta i huvudet. Men annars en lugn och sansad dag. Hm. Höll på att glömma att jag för sjuttioelfte gången fick beställa ett nytt Visa-kort från Handelsbanken eftersom att det ännu en gång blivit avmagnetiserat. Extremt irro. Men utöver det: happy thoughts.

Caribbean Countdown: 42 days

Tv-frossa

Igår råkade jag fastna framför tv:n efter träningen. Zappade runt lite planlöst tills jag hittade ett totalt galet Paradis Hotel-mataron på Tv400. Den amerikanska versionen alltså, med bitchen Toni, pantade lantisarna Zack och Ami och totalt supertöntige David och ganska söta Alex. Ja, ni som såg serien när den gick vet vilka jag snackar om. De visade typ alla avsnitt på raken och jag satt som klistrad från klockan två till typ tio på kvällen. Vilken oproduktiv dag. Helt galet. Men jag blev dokusåpaförgiftad. Eller nått.

Och för att fortsätta prata om min vän Stevie the Tevie måste jag bara säga att jag är typ nykär i Madonna. Har just sett hennes film I´m gonna tell you a secret. Vilken kvinna. Vilken scennärvaro. Och framför allt vilka överarmar. Blev så inspirerad att jag tror att det blir ett par armhävningar innan sängdags.

Nu ska jag titta på Flash Dance. Sen ska jag ställa mig i duschen, bli dyngsur och dansa runt i lägenheten endast iklädd ett par hipsters och ett tight vitt linne. Det kommer att bli så snyggt!

Julen och svetten lackar

Måste säga att jag är ganska stolt över mig själv idag. Istället för att ligga hemma på soffan, glo på film på tv och proppa i mig chokladpraliner, som normala människor gör på Annandan, åkte jag in till gymmet. Började med en timmes cirkelträning med Omid och sedan en timmes PW på löpbandet. Har räknat och det är 45 dagar kvar tills jag och Singelpinglan drar till Miami och Karibien. Ska man till Puerto Rico, S:t Thomas, S:t Maarten och Bahamas vill man såklart toppa bikiniformen. Och kunna vräka i sig hur mycket Ben & Jerry-glass det bara går utan att behöva bry sig (jag sa väl att man får äta hur mycket man vill - helt gratis).

Mormor rockar fett

Min mormor är snart 90 år och en ganska förvirrad dam. Hon vet inte riktigt var hon bor, hon kan fråga samma sak trehundra gånger och hon räknade ljusen i julgranen var femte minut. Men hon är världens coolaste. Hon bor på ett servicehem där hon har en egen lägenhet. Tanten i lägenheten bredvid är ganska dålig så hon sitter mest och glor. Om henne sa mormor högt och tydligt att "hon är inte något vidare kul, hon är mer död än levande". På julafton frågade pappa om hon ville ha öl till maten varpå hon svarade "nej, jag vill inte ha öl jag vill ha brännvin". Tur att man har att brås på.

Julklappsångest

Idag är det dan före julafton. Och jag har ännu inte köpt en enda julklapp. Så det är bara att bita ihop och ge sig in i julträngseln idag. För några år sedan köpte jag alla julklappar på julaftonsförmiddagen. Det funkar det med.

Men jag har lite svårt att koncentrera mig på julklappsinköp. Har just fått min Karibienresa bekräftad. Jag och Singelpinglan åker först till Miami och är där i två dagar. Sedan väntar Puerto Rico, S:t Thomas, S:t Maarten och Bahamas på oss! Vi ska åka med ett sånt där fartyg som har ALLT ombord. Till och med en skridskobana. Och en Ben & Jerry glassbar. Flytande Las Vegas helt enkelt.

Men som sagt. Fokus på julklappar var det. När jag är klar ska jag unna mig en timmes styrketräning. Tänk positivt!

En riktigt ond jul

I år är det min första jul på åtta år som singel. Känns lite konstigt. Vi brukade alltid resa utomlands så det känns lite udda att vara hemma och få delta i julstöket. Men jag har inte köpt en enda julklapp, det tänkte jag göra den 23:e. Och jag har inte skickat ett enda julkort. Men jag har fått en hel bunt. Jag har inte skickat god jul mail, inte ens ett lite sms. Och ärligt talat så bryr jag mig inte så värst mycket. I förra veckan spolade jag dessutom ner en topz i toaletten. Jag är en ond människa. Moahaha.

Kong

Jag blev lite besviken på filmen King Kong. Varför var det tvunget att ha med massa dinosaurier, som för övrigt var som tagna direkt ur Jurrasic Park? Och varför hade man med lååånga scener med superäckliga skalbaggar, spindlar, någon form av sugproppsmaskar med sylvassa tänder (nära kusiner till Alien-monstret) och kackerlackor? Samtliga stora som hundar. Och varför, varför, varför måste Kong dö? Så orättvist! Kunde han inte få överleva denna gång och åka tillbaka till sin ö och sin utkiksklippa där han kunde få sitta och titta på solnedgången och leva lycklig i alla sina dagar ...
Ja, jag är en sucker för lyckliga slut!

Å så vare måndag

Det blev inga skejtare i fredags. För min del iaf. Fick däremot prata en del med en mycket söt gotlänning/modell/jazzmusiker. Inte illa. Kvällen avslutades med McDonaldsbesök. När jag vaknade morgonen därpå låg en halväten hamburgare på hallmattan. Katten hade fått sig ett riktigt skrovmål.

Ikväll ska jag gå på bio med Hannah och Måns och se King Kong. Har sett trailern och är mycket nyfiken på varför det är dinosaurier med i filmen. Den ska iofs utspela sig på 30-talet, men fanns det verkligen dinosaurier då? Är mycket spänd!

Äntligen fredag

Ikväll blir det lugn hemmakväll framför tv:n. Har hyrt Mr & Mrs Smith. Ja, jag vet att det förmodligen är en usel rulle. Men vad fan, Brad är ju med. Vem behöver ett trovärdigt manus då? Perfekt uppladdning inför morgondagens WE-partaj. Hade tänkt hångla med någon - eller några - skejtare från Kalifornien. Nu ska jag bada bubbel. Imorgon ska jag dricka det.

Skatte Fucking Verket

Jag älskar att vara min egen och jobba som frilans. För det mesta. Idag älskar jag det inte. Fick det slutgiltiga skattebeskedet idag. Åkte på en skön liten smäll på 57 046 kronor. Femtiosjutusenförtiosex kronor people! Jag tänker dränka mina sorger i helgen. Och jag lär behöva ett trösthångel. Minst.

Alkoholroulett II

Kom på att jag nog fick i mig en Bellini igår också. Ska upprepa allt på WE-festen på Café Opera på lördag och se om jag får samma resultat. I rent studiesyfte.

Alkoholroulett

Ibland blir jag bakfull på ett glas vin och kan ligga med huvudet ner i toaletten en hel dag. Ibland mår jag som en prinsessa efter tusen drinkar. Vari ligger logiken? Igår drack jag en drygt flaska vin, två sidecars, en kaffedrink på karibiskt tema och en hallonshot. Idag mår jag som om jag nyss blivit utskriven från ett hälsohem.

Inte nog med det. Jag och The Lovely Mr V har börjat snacka om att vi ska ses. Snart.

Undrar om jag ska köpa en Triss-lott på väg hem från gymmet idag?

Hundägare

Idag när jag var på väg hem från gymmet hörde jag något mycket märkligt. En till synes helt frisk kvinna sa plötsligt "kom, vi går in här och ser om vi inte kan köpa ett jul-te". Att säga det är väl i sig inga konstigheter. Nu vet jag i och för sig inte exakt vad ett jul-te är för något men jag kan föreställa mig att det har smak av kanel, kardemumma eller liknade. Nej, det konstiga var att hon sa det till sin hund. Till sin hund! Väntade hon sig ett svar? Och i sånna fall vad hade hon väntat sig för svar? Drack hunden te? Och var den särskilt förtjust i jul-te? Jag har sagt det förut och jag säger det igen. Det finns vanligt folk. Och så finns det hundägare.

Monica Geller ligger i lä

Jag vet jag har en förmåga att bli lite lätt manisk. Grejen är att efter jul så sätter min hyresvärd ut den årliga containern och då vill man ju passa på att bli av med massa bråte. Så idag började jag rensa lite. Eller närmare bestämt mycket. Jag har röjt ut varenda skåp, låda, garderob. Jag har städat högt upp, längst in. Allt onödigt har gått i skräpsäcken. Har till och med städat inne i verktygslådan så nu ligger skruvar och spikar för sig, alla verktyg i ordning och förlängningssladdar snyggt ihoptvinnde. Jag gick igenom syskrinet när jag ändå var i farten. När det inte fanns mer skåp att gå igenom började jag rensa på datorn. Gick igenom hundratals mail och skapade massa smarta mappar. Brände ner bilder och gjorde säkerhetskopior på texter. Skapade en mapp för varje tidning så nu hittar jag jättelätt bland mina publicerade texter.

Puh. Så pedant att till och med jag blir lite trött. För att kompensera ska jag slöa framför tv:n resten av kvällen.

Dumburk

I avsaknad av Idol hamnade jag framför Riket. Vad är det egentligen? Ett supertramsigt rollspel med massa nötter som springer omkring i säckväv? Något jävla lajvspel som visas på tv på bästa sändningstid. I kvällens avsnitt var det något tjomme som blev hypnotiserad till att tro att han var arg och hungrig. Alla var jättesura på honom för att han käkade upp en korv. Sen blev de sams och samma kille tvingades äta fårögon. Sen byggde de en kyrka. Stefan Sauk är bara för töntig, en parodi på sig själv. Och alla deltagare pratar precis som Sickan Karlsson i någon gammal matinéfilm. Med en gurka uppkörd i röven. Byt. Nästa.

När jag ändå håller på och rackar ner på tv. Var det någon som såg på Dolce Vita igår? Det handlade om rika och bortskämda ungar. Andréa Lukic, dotter till fotbollstränaren Zoran, satt och babbla om hur mycket pengar hon spenderade på kläder och hur himla lyckligt lottad hon var och bla bla bla. Men sen fick man se ett klipp där hon satt hemma och tog en fördrink med några kompisar. Och de hade en svart hörnskinnsoffa och ett sådant där åttkantigt soffbord med fejkmarmor. Om de nu hade så mycket pengar hur kommer det sig då att de inte köpt nya möbler sedan 1981? One may ask.

Bara en sak till. Såg Henrik Schyfferts humorprogram. Ganska kul. Men när han ska göra sin ava säger han att "humor är som det gamla spelet Master Mind. A minute to learn a lifetime to master". Grejen är bara den att det är så man säger om spelet Othello. Inte Master Mind. Research Henrik, research …

Äh. Nu ska ju sluta vara en messerschmit och gå och dra något gammal över mig. Ett duntäcke närmare bestämt.

I den helige Anders namn

På lördag ska jag på dop. Vad är egentligen grejen med det? Jag förstår väl att föräldrar gärna vill visa upp sina barn och få presenter. Ja, det kanske till och med har en religös betydelse för vissa. Men ärligt, ärligt. Varför ska vi kompisar tvingas se på när skrikande unge efter unge får vatten på skallen? Räcker det inte att mor- och farföräldrarna. Först föds ungen. Då måste man åka dit och titta på "underverket" (som för det mesta är ful och skrynklig och inte alls så där söt som man står och ljuger om). Och såklart måste man köpa en present. Sen är det dopdags. Ännu en titt och ännu en present. Sen hinner man inte mer än att blinka förens ungen fyller ett år. Titta. Ge present. Och på de flesta tillställningarna bjuds det inte på starkare grejer än kaffe och mandelkubb. Bah! Jag träffar gärna era barn. När de kan föra en vettig konversation och inte skita ner mina nya Denim Birds.

Om jag får barn tänker inte döpa dem. Och ingen vars DNA inte överensstämmer med mitt behöver komma på något kalas. Jag lovar. Fast alla föräldrar vars barn jag köpt massa presenter till får sätta in en ansenlig summa på mitt konto. Sen drar jag och ungarna på kryssning i Söderhavet.

En nära spy-upplevelse

Jag vet att jag sagt flera gånger förut att jag tränat så hårt att jag varit nära att kräkas. Idag var det verkligen sant. Jag körde cirkelträning med Omid och var tvungen att BRYTA efter 30 minuter för att jag mådde så jävla illa. Förmodligen berodde det på att jag ätit lite för nära inpå passet. Men som Omid alltid säger innan vi kör cirkel: Ät något lättspytt. Usch, det var verkligen hemskt. Men jag lyckades köra på löpbandet i 60 minuter som kompensation.

Nu har messkontakten med The Lovely Mr V tagit sig upp på en ny nivå. Minst två om dagen. Och allt flirtigare. Vem vet. En vacker dag vågar vi kanske ses. =/

Latsidan är min starka sida

Oj, vad lat jag har varit idag. Ringt ett jobbsamtal och skickat ett par mail. Annars har det varit Day Time Tv för hela slanten. Kvalitetsserier som Falcon Crest, Oprah, Beverly Hills, Alla älskar Raymond, Dr Phil. You name it, I´ve seen it. Fast när man som jag är frilans så kallas det inte att vara lat. Jag har hämtat inspiration. Visst sörru.

Roligast idag: Två mess från The Lovely Mr V.
Tråkigast idag: Kaffesugen och mjölken är slut.

Tillbaka i stan

Spahelgen var asbra. Tränade Boot Camp (fick med Singelpinglan på ett pass). Blev lite spyfärdig, fick blodsmak i munnen och mjölksyran sprutade ut genom öronen. Slog dessutom sönder knogarna på boxningssäcken så att blodet rann längs med fingrarna. Me like! Sen fick vi såklart sköna behandlingar och bada bubbel och så. Första kvällen trodde vi att vår lycka var gjord. Vi fick nämligen reda på att Räddningstjänsten hade konferens på spa:t. Nära 100 brandmän. Och så vi. A match made in heaven. Men det visade sig att brandmännen inte alls var som vi väntat oss. Många var seniorer. Många bar på lite övervikt. De hade fula badbyxor och var inte alls så där fysiska som vi hade hoppats. De satt i bubbelpoolen och drack öl klockan halv tio på morgonen. Ganska långt ifrån Ladder 49. Men det gjorde inte så mycket. Jag och Singelpinglan svidade om till pyjamas, kröp upp i sängen med en laddning kaffe, Polly och Gott & Blandat. Sen var det Idol på fredag och Shrek på lördag. Det närmaste hångel jag kom var på hemvägen när Mr Big sextrakasserade mig via sms. Aldrig fel.

Idag började jag dagen så som man borde börja varje måndag morgon. Nämligen med att sippa på champagnedrinkar på Gondolen. Ibland är det roligt att jobba. Hur ska resten av veckan bli? Går det att toppa?

Dra på spa

Imorgon bitti åker jag och Singelpinglan till Selma Lagerlöf Spa. En hel weekend med algbad, kroppsinpackningar, massage på längden och tvären, stärkande promenader och massa gourmémat. Andas in, andas ut, ta det lugnt, hitta sig själv. Bla, bla, bla. Men jag har just varit inne på deras sajt och de har värsta träningsprogrammet. Singelpinglan är nog mer inne på yoga och meditationsspåret. Själv såg jag att de hade boot camp, basic styrka och cirkelträning. My cup of tea!

Jag ska stänga av mobilen, inte läsa mail. Jag kommer inte ens att blogga. Men jag lovar att återkomma med en fullständig och utlämnande rapport på måndag. Vem vet. Jag hittar kanske någon att hångla med i ångbastun? Om inte kan jag ju bara tänka på att jag fick ett sms från Mr Big OCH ett mess från The Lovely Mr V idag. Det vill till att vara populär.

Mitt liv som film

Det verkar vara som förgjort att hitta en snygg bild på Micke P. Vissa killar gör sig bäst IRL. Men jag hittade istället en supersexig slå-lock-för-öronen-bild på Mads Mikkelsen. Yummie!

Mitt kärleksliv är förövrigt skrämmande likt plotten i "You got mail". Ännu ett supernajst (ja, det stavas så) mess från The Lovely Mr V. Jag är för övrigt ganska nöjd med mitt täcknamn på honom. The Lovely Mr V låter som en Oscarsnominerad film. I rollerna? Tja. Mads så klart. Och en superlovande debutant. Moi.