EN PT, DIET COACH & TRÄNINGSNARKOMANS ÖDEN OCH ÄVENTYR I CONNECTICUT, USA
www.SWEDISHSTRENGTH.COM
söndag, maj 13, 2007
Kontakt
Nu ligger min mailadress här till höger. Ifall någon av er har något att säga som ni inte vill dela med resten av bloggvärlden. Eller nått.
7 kommentarer:
Anonym
sa...
Vad kostar det att anlita dig som kostexpert? Jag är nyfiken på om det jäg äter verkligen är så bra som jag tror. Jag tror att jag innest inne vet att jag slarvar för ofta och skulle behöva ett bra kostschema just för mig. /Sara
Jag vill också ha dig som min kostrådgivare. Mailar dig bums så kan du få berätta mner. Jag har förståss inte så mycke pengar just nu men jag ska börja spara till nästa månad. /Sandra
Tja ba Empa. Det var inte förrgår. Men du har ju "Den Blåa Boken" så det är väl bara att plocka någon gammal rebus därifrån. Vi ska kanske kontakta DN Förlag och ge ut en rebus-samling?
Hire me as your PT & Diet Coach, reach your goals and get the body of your dreams
Skriver du träningsdagbok?
Veckans Visdom
Orkar du fler än 12 repetitioner lyfter du för lätt. De sista två till tre repsen ska vara RIKTIGT jobbiga och det SKA bränna i musklerna. Så var inte rädd för att ta i – att du skulle bli biffig och stor är en myt!
Prenumerera på Sporty Spice
Fråga Sporty
Har du frågor eller funderingar som rör din träning och kost? Maila mig så svarar jag på din fråga här på bloggen. question@swedishstrength.com
Scrolla ner till "Arkiv Fråga Sporty" och läs tidigare ställda frågor.
Jag är frilansjournalist specialiserad inom träning och hälsa. Jag jobbar som redaktör och krönikör för Fitness Magazine och skriver bland annat för Metro, Femina, SvD och Aftonbladet. Jag är även certifierad PT och Sport Nutrionist och driver företaget Swedish Strength.
Måndag: Styrka I med hopprepsspurter. Tisdag: Cardio + Intervaller. Onsdag: Styrka II med hopprepsspurter + intervaller. Torsdag: Tempoträning. Fredag: Styrka III med hopprepsspurter + intervaller. Lördag: Vilodag. Söndag: Vilodag.
7 kommentarer:
Vad kostar det att anlita dig som kostexpert? Jag är nyfiken på om det jäg äter verkligen är så bra som jag tror. Jag tror att jag innest inne vet att jag slarvar för ofta och skulle behöva ett bra kostschema just för mig.
/Sara
Sara. Skicka iväg ett mail till mig på sporty-spice@comcast.net så kan jag berätta mer i detalj vad jag erbjuder och vad det kostar.
Jag vill också ha dig som min kostrådgivare. Mailar dig bums så kan du få berätta mner. Jag har förståss inte så mycke pengar just nu men jag ska börja spara till nästa månad.
/Sandra
Jag vill inte ha dig som kostrådgivare, men skulle verkligen behöva hjälp att konstruera rebusar. Har hört att det är till dig man ska vända sig då.
Kan det stämma?
Bra annars?
/ Emil (din forne kollega under Isaks skrik- och skräckregim)
Tja ba Empa. Det var inte förrgår. Men du har ju "Den Blåa Boken" så det är väl bara att plocka någon gammal rebus därifrån. Vi ska kanske kontakta DN Förlag och ge ut en rebus-samling?
Eller varför inte bara ge ut den blå boken direkt?
Coolt att du blivit amerikan - jävligt otippat - men coolt. Var någonstans är det du bor? Har du green card?
Kan också tipsa dig om en annan blogg, som kanske kan ge dig en hint om vad jag sysslar med nuförtiden: http://www.happyhamster.se/sixten/
Ha det!
Släng iväg ett mail istället så ska jag dra hela storyn. sporty-spice@comcast.net
Skicka en kommentar